Tener un jardín puede ayudar a su hijo a crecer

A lo largo de los años, las personas han estado buscando formas de estar más saludables y llevar un estilo de vida saludable y equilibrado. La jardinería es una de las mejores maneras de añadir un poco de salud a nuestro agitado estilo de vida. Los padres también se están dando cuenta de que transmitir la idea de la jardinería a sus hijos puede ayudarles a vivir estilos de vida más saludables a medida que crecen y se convierten en adultos. Aunque a veces puede ser difícil, enseñar a nuestros hijos a cultivar sus propios alimentos puede ayudarles tanto física como mentalmente de diferentes maneras.

El jardín no tiene que ser millas de largo como usted ve cuando conduce en el campo, un jardín simple que es tan pequeño como 2 pies por 2 pies puede ayudar a su hijo a aprender sobre los aspectos de la jardinería y la vida saludable. No se preocupe, no necesita ser el gigante verde alegre para plantar un jardín, conviértalo en un proyecto que usted y su hijo puedan hacer juntos. Las diez maneras que se enumeran a continuación pueden ayudar a su hijo a crecer tanto mental como físicamente simplemente plantando un jardín.

Es más saludable

La razón número uno para plantar un jardín es por los aspectos de salud. Todos sabemos que los productos frescos son más saludables que cualquier cosa que pueda encontrar en los estantes de los supermercados. Los beneficios de los productos frescos superan con creces los beneficios de los productos enlatados. No hay conservantes, ni ingredientes que ni siquiera se puedan pronunciar, ni sabores artificiales ni nada artificial. Un tomate fresco, jugoso y recién cosechado es un tomate fresco, jugoso y recién cosechado que sabe aún mejor porque su hijo tuvo la oportunidad de hacerlo de esa manera. Se ha comprobado que las vitaminas, minerales y nutrientes de las verduras frescas ayudan a mejorar la salud del cerebro, la salud del cuerpo, las funciones cognitivas y mucho más.

Es físicamente gratificante

Aunque no lo creas, la jardinería es un buen ejercicio. Un jardín implica deshierbar, plantar, cavar, caminar, agacharse, todos los buenos ejercicios. No puedes tirar un montón de semillas afuera, tirarles un cubo de agua de vez en cuando, y esperar que crezcan – no funciona de esa manera. Se necesita un poco de trabajo de su parte para asegurarse de que el jardín prospere, llevando a su hijo a entender la responsabilidad, y puede valer mucho la pena al final, tanto física como mentalmente.

Enseña Responsabilidad

Tener un jardín le enseña a su hijo el arte de ser responsable. Para que el jardín pueda cultivar alimentos deliciosos, es necesario cuidarlo. De esta manera su hijo entiende que para que esos bonitos tomates cereza crezcan y sean comestibles, tienen que ser regados, deshierbados y fertilizados. ¿Qué niño no querría probar lo que cultivaron? También ayuda a su cerebro al permitirles hacer preguntas mientras ven crecer algo que plantaron justo delante de sus ojos. Preguntas como ¿por qué algunas plantas necesitan más sol que otras? ¿Cómo es que las plantas `beben’ el agua? ¿Por qué los gusanos o las orugas son buenos para las hojas? Algunos estudios han demostrado incluso que los niños que participaron en la jardinería obtuvieron mejores resultados en Ciencias que los niños que no lo hicieron.

Los saca de la casa

Los videojuegos, las computadoras, las tabletas, la tecnología, son artículos de los que los niños deben tomar un descanso todos los días, la jardinería puede ayudar. Su jardín no va a crecer si se quedan adentro todo el día y no cuidan de las delicadas plantas todos los días. Sin mencionar que estar al aire libre y al sol ayuda a mantenerlos tranquilos y concentrados porque este es su proyecto y no querrán que fracase. Además, a los niños les encanta ensuciarse las manos, ¿qué mejor manera de hacerlo que cavando en el jardín y manteniéndolo bonito? El beneficio adicional de estar al aire libre es que ayuda al sistema inmunológico de su hijo a bloquear algunos virus o enfermedades. También se sabe que el aire fresco aumenta los niveles de energía, mejora la digestión, pulmones más limpios y la salud en general, algo que todos queremos para nuestros hijos.

Puede hacer recuerdos duraderos

Hacer recuerdos que duren toda la vida también es una gran parte de mostrarle a su hijo cómo trabajar en el jardín. Al igual que llevarlos de pesca o de vacaciones, todas las formas de hacer recuerdos que durarán toda la vida.  Incluso pueden transmitirlo a sus hijos en el futuro.

Aprecian más su comida

Un hecho bien conocido es que a muchos niños no les gustan las verduras. Las razones varían, pero si su hijo cultiva su huerto y prueba las verduras o especias que cultiva con sus propias manos, puede ayudarlo a apreciar más su comida y, en última instancia, mostrará un respeto más profundo por lo que puede hacer el cuidado de nuestro planeta y el medio ambiente. Ellos lo crearon, lo vieron prosperar, ahora pueden saborear su creación y disfrutarlo más porque es algo por lo que trabajaron y de lo que pueden estar orgullosos.

Desarrolla la autoestima

¿Autoestima por cultivar un jardín? Bueno, por supuesto. Comer ese pepino perfectamente verde y jugoso que ayudaron a cultivar les da orgullo y autoestima. Si pueden cultivar un vegetal delicioso, ¿qué más pueden hacer cuando se lo proponen? Las opciones son infinitas y el orgullo que verás en sus rostros después de crear algo que toda la familia puede disfrutar no tiene precio.

Une a la familia

Aunque suene cursi, las familias de hoy en día no se sientan a cenar lo suficiente. Un miembro se sentará en el sofá, otro en la computadora, etc., etc. Pero con la jardinería de su hijo y sabiendo que los productos de su arduo trabajo están en la mesa de la cena por la noche, los hará más emocionados de comer en la mesa con la familia simplemente porque es su comida la que se sirve y buscarán aprecio por su arduo trabajo. De esta manera, se logra la unión familiar, algo que debe ser servido con frecuencia.

Fomenta el trabajo en equipo

Mostrarle a su hijo cómo cultivar un jardín y mantenerlo si es abundante también puede enseñarle sobre el trabajo en equipo, que es una actividad en la que todos participamos de una manera u otra. El trabajo en equipo puede ayudarles a entender cómo el trabajar con otros puede beneficiar a todos los involucrados. Puede ayudar a enseñarles a superar su propio peso a medida que crecen, se casan, tienen hijos y tienen relaciones significativas.

La jardinería puede ser una actividad beneficiosa para usted, para su hijo y para toda la familia, no sólo por los artículos mencionados aquí, sino también por muchas otras razones. Esperamos que hayamos tocado algunos de los puntos principales de cómo la jardinería puede ayudar a su hijo a crecer mental y físicamente. Si usted tiene alguna otra gran idea sobre cómo puede ayudar, por favor asegúrese de hacérnoslo saber, nos encantaría saber de usted.

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