Consejos efectivos para prolongar la eyaculación y disfrutar de relaciones sexuales más duraderas

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La eyaculación precoz es un problema que afecta a muchos hombres y puede tener un impacto negativo en su vida sexual y en sus relaciones. Afortunadamente, existen técnicas y estrategias que pueden ayudar a retrasar la eyaculación y disfrutar de encuentros más duraderos. En este artículo, te daremos algunos consejos sobre cómo eyacular más tarde.

Controla tu excitación

  • Mantén un ritmo lento y constante durante la estimulación sexual.
  • Realiza ejercicios de respiración profunda para relajarte y reducir la ansiedad.
  • Practica la técnica del «stop-start»: cuando sientas que estás cerca de eyacular, detén la estimulación y espera unos segundos antes de continuar.

Fortalece tus músculos pélvicos

  • Realiza ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos del suelo pélvico.
  • Estos ejercicios te ayudarán a tener un mayor control sobre la eyaculación.

Recuerda que cada persona es diferente, y puede requerir diferentes técnicas para prolongar la eyaculación. Es importante experimentar y encontrar lo que funciona mejor para ti. No dudes en consultar a un profesional de la salud si experimentas problemas persistentes de eyaculación precoz. Con paciencia y práctica, puedes aprender a eyacular más tarde y disfrutar de una vida sexual más plena.

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