Ejercicios para bebés: 3-6 meses

Su bebé está comenzando a sentirse a gusto y a mostrarle su personalidad. Ahora puedes anticiparte a sus estados de ánimo y saber lo que les gusta y lo que no les gusta en su mayor parte. A medida que su bebé se vuelve más activo, el tiempo que usted pasa jugando con él será más gratificante para ambos.

Para el final de los 3 meses, su bebé debe haber alcanzado ya algunos hitos emocionantes, como ser capaz de levantar la cabeza y mantenerla estable, logrando avances en el agarre de las cosas cuando lo desean y aprendiendo a seguir los objetos con los ojos. Usando estas nuevas habilidades usted puede empezar a ayudar a su bebé en un viaje para desarrollar sus hitos de 3 a 6 meses.

Demasiado para mirar

Su bebé está mejorando en el seguimiento y sus ojos se están acostumbrando a todos los fabulosos estímulos a su alrededor, así que es un buen momento para empezar a leerle a su hijo todos los días. Escoja libros que no se arruinen si su bebé decide agarrarlos y hablar con ellos. Los libros con imágenes de alto contraste son especialmente divertidos durante este tiempo. Su bebé no podrá seguir con una historia todavía, pero escucharle hablar puede ayudarles a aprender un idioma más tarde, así que siga adelante.

Puede ser divertido tomarse un tiempo para dejar que su bebé se mire en el espejo ahora. Todavía están a un paso de reconocerse en el espejo, pero definitivamente estarán interesados en mirar al “otro bebé” que ven. Considere la posibilidad de obtener un espejo irrompible hecho especialmente para los bebés que se adhieren a la cuna o al asiento del automóvil. Dejarles tener tiempo para explorar su mundo a través de su reflexión es un tiempo entretenido para ambos.

Momentos emotivos

Su bebé está empezando a ser capaz de usar sus manos para agarrar las cosas que quiere, y una pinza de agarre está en el horizonte. Un agarre de pinza es ser capaz de agarrar cosas entre el primer dedo y el pulgar. Este es un buen momento para ayudarles a practicar permitiéndoles agarrar objetos pequeños como trozos de cereales y otros seguros para consumirlos.

Los bebés tratan reflexivamente de aplaudir, pero no siempre pueden establecer una conexión. Ayude a su bebé a aprender a hacerlo jugando juegos de aplausos en los que usted le ayuda a aplaudir. También puede empezar a enseñarle a su bebé a dar un choque de manos, lo que puede ser una manera divertida para que se vuelva más útil en los movimientos de sus manos y brazos.

Mientras ejercita sus brazos, trate de ayudarlos a aprender a estirarse y alcanzarlos poniendo un juguete un poquito fuera de su alcance, o incluso sobre su cabeza un poquito mientras se sientan en una silla alta. Lograr que intenten alcanzar y agarrar es un juego divertido, pero asegúrate de dejarlos ganar también. Siempre sea positivo cuando tengan éxito, haciendo que sea divertido intentarlo.

El vocabulario es el rey durante este período de tiempo cuando su bebé comienza a aprender a balbucear, su pequeño cerebro está listo para aprender más palabras. Usar texturas para enseñarle a tu bebé palabras suaves, blandas, frías, espinosas y otras palabras divertidas que pueden vincularse a la experiencia es una buena manera de poner en marcha más conversaciones. Considere maneras en que usted puede introducir texturas a su bebé y sea muy descriptivo de ellas cuando lo esté haciendo. Mientras más le hable a su bebé, más palabras comenzarán a reconocer, haciendo conexiones en su cerebro que necesitan aprender a hablar más tarde.

Desarrollo muscular

Su bebé puede ser súper adepto a la hora de la barriga y está aprendiendo a moverse un poco. La fuerza de sus piernas está creciendo y dejar que se pongan de pie y se agachen en su regazo es una gran manera de ayudar a construir esa estabilidad para ellos. Continúe jugando como una bicicleta con las piernas cuando están boca arriba. Dejar que su bebé aprenda a presionar sus pies contra sus manos es una buena manera de ayudarlo a ejercitar los músculos de las piernas.

Fortalecer sus músculos centrales es un gran ejercicio para usted también. Siéntese en una silla y equilibre a su bebé sobre su pierna y mueva su pierna en círculos. Esto les ayudará a fortalecer los músculos abdominales y de la espalda necesarios para sentarse, gatear y eventualmente caminar, pero también le da un poco de levantamiento de pesas para sus propias piernas.

Levante a su bebé en alto y luego regréselo lentamente a su regazo, si son realmente buenos en mantener su cabeza estable, puede ser un buen momento para jugar al juego del avión, acercando a su bebé lentamente para que pueda “volar”.

El tiempo de la barriga debe continuar, pero no se sorprenda si su bebé comienza a rodar desde el estómago hasta la espalda. Es normal. Es normal. Jugar con esta nueva habilidad de rodar puede ser divertido para ambos. Ponga a su bebé en una manta y levántela suavemente para hacer rodar a su bebé de un lado a otro, balanceándose. Tenga cuidado de asegurarse de que está siendo gentil y lenta, y de darle tiempo a su bebé para que se recupere y tal vez trate de rodar un poco.

Ver a tu bebé crecer más y más consciente de su entorno y aprender a interactuar más es emocionante y gratificante. Haga una rutina de jugar con su bebé en unas cuantas sesiones cortas todos los días para que pueda continuar adquiriendo y desarrollando las habilidades que está aprendiendo.

Para el final de los 6 meses, su bebé debe ser capaz de voltearse en ambas direcciones, soportar su peso cuando está de pie sobre su regazo con su ayuda, comenzar a ser capaz de sentarse sin ayuda por períodos cortos de tiempo y disfrutar interactuando con la gente. Preste atención a los juegos que su bebé disfruta más y trate de ajustar los juegos que no le gustan tanto para que sean más divertidos para su bebé. Manténgase al tanto de su progreso y si le preocupa el desarrollo de su bebé, hable con su pediatra sobre sus preocupaciones.

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