Nuestra guía para dormir juntos de forma segura

Muchos padres probablemente se estén preguntando si es seguro dormir con sus hijos recién nacidos. Casi todas las madres que amamantan o alimentan con biberón se han quedado dormidas con su bebé en brazos. A veces es la única manera de que descansen cuando están amamantando.

Si usted es una persona que duerme al lado de la cama, es probable que muchas veces se despierte y se alarme porque su bebé está acurrucado en su axila. Lo primero que debe comprobar es si aún respiran.

Alrededor del 99 por ciento de las veces todavía están respirando y durmiendo profundamente, así que usted va de puntillas a su cuna y trata de ponerlos en su cama. A veces, duermen por un tiempo y otras veces, se despiertan y quieren volver a estar en tus brazos.

La mejor manera de dormir con un recién nacido es asegurarse de que usted está sentada y de que su brazo está bien apoyado mientras se amamanta en caso de que ambos se duerman. Asegúrese de que su nariz esté libre de cualquier tejido mamario y sosténgalo firmemente, pero no apretado contra su seno.

Hay algunos niños pequeños que tienen un problema cuando es hora de hacer la transición de la cama de sus padres a su propia cama. Terminan despertándose y llorando o saliendo de sus camas de niños pequeños sólo para venir a dormir con sus padres y ambos ceden. Este puede ser un mal hábito si continúa por mucho tiempo, pero también hay maneras seguras de dormir con los niños pequeños.

Usted puede asegurarse de que su cama sea de tamaño king size para que su hijo no tenga un accidente y se asfixie, o colocar una pequeña cama para niños pequeños en su habitación para que sepan que usted todavía está allí y que no están tan lejos de sus padres. El dormir en pareja puede ser frustrante para algunos padres, pero hay una guía segura para dormir en pareja disponible para que los padres la lean.

¿Qué significa exactamente Co-Sleeping?

Co-dormir es un término utilizado que significa que los padres están durmiendo cerca de sus hijos y podría estar en la misma cama o en la misma habitación. Hay una variedad de maneras en las que las familias intentan dormir juntas. Una es compartir la misma cama con el niño y los padres que duermen con su recién nacido.

Algunas familias intentan algo llamado sidecar. Los padres colocarán el lado de la cuna al lado de la madre, con un lado de la cuna hacia abajo y firmemente sujeto. Los otros tres lados de la cuna todavía están levantados y seguros para el bebé. En algunos casos, el lado que está al lado de la madre es removido o simplemente bajado. De esta manera es más fácil que tanto la madre como el recién nacido duerman juntos y se comuniquen más fácilmente. Usted puede comprar este tipo de cunas laterales.

Algunas familias deciden mantener lo que elijan, como una cuna, un moisés o una cuna muy cerca de los padres. De esta manera es fácil llegar a su bebé en cuestión de segundos. Si los padres duermen juntos con niños pequeños en la misma habitación, algunos hacen una especie de palet en el que su hijo pequeño puede dormir al alcance de la mano o colocan una cama para niños pequeños cerca e incluso a los pies de la cama.

Los recién nacidos y los niños que duermen juntos pueden haber estado acostumbrados a sus propias camas en algún momento de sus vidas, pero eventualmente se les debe animar a entrar en la habitación de sus padres si algo les asusta o si están enfermos. Algunos padres disfrutan de la conveniencia de cuidar a sus hijos en su habitación, mientras que otros se sienten frustrados por el arreglo de dormir juntos.

Ventajas

El dormir en pareja no siempre funciona para todas las familias, pero todavía hay algunas ventajas al dormir en pareja con recién nacidos y niños pequeños. Los padres duermen más y sus hijos también. El bebé está lo suficientemente cerca de su madre para amamantar y volver a dormirse siempre y cuando no necesiten un cambio de pañal.

Es mucho más fácil amamantar mientras duerme con su recién nacido. Su suministro de leche sigue recirculando cuando usted amamanta con más frecuencia. El factor SIDS se reduce cuando su hijo está durmiendo con sus padres.

Los niños pequeños y los recién nacidos no sufren de ansiedad durante la noche por estar separados si duermen juntos con sus padres. Lo mejor además del sol de la mañana es un bebé o un niño pequeño que sonríe por la mañana.

Hacer el área segura para dormir juntos

Si usted, como padre o madre, decide dormir con los recién nacidos o los niños pequeños, aquí tiene algunos consejos para hacer que el área sea segura para que ellos duerman juntos. Ponga siempre al recién nacido boca arriba, sobre una superficie firme. Nunca coloque a un recién nacido sobre una cama de agua u otras superficies blandas.

Asegúrese de que la ropa de cama sea del tamaño correcto para el colchón que está usando. Nunca coloque almohadas, juguetes o mantas cerca de la cara de su bebé para que el recién nacido duerma con él. Asegúrese de que la cama esté apretada contra la pared para que su hijo no pueda rodar entre su cama y quedar atrapado entre la pared y la cama. Nunca coloque a su recién nacido en una superficie con un espacio como un sofá, por ejemplo, porque los recién nacidos pueden quedar atrapados fácilmente entre los cojines.

Pautas para el co-dormir seguro

Si su familia decide dormir junto a la cama, asegúrese de crear un área segura para dormir con los recién nacidos y los niños pequeños. Dormir juntos es más común con las madres que están amamantando porque el bebé está al alcance de la mano y la familia duerme mejor. La principal preocupación sobre el co-duermo son los factores de seguridad.

Hay muchos que consideran que dormir juntos es una práctica insegura para las madres y los recién nacidos, ya sea que los recién nacidos compartan la cama o estén al lado de la cama. Todavía hay maneras de dormir juntos que son seguras si los padres investigan todas las pautas correctas y siguen las prácticas de seguridad de dormir juntos.

Tenga cuidado si su recién nacido nace con bajo peso o es prematuro. Esto puede ser más riesgoso pero aún así beneficioso para que el recién nacido crezca más rápido cuando duerme en compañía. Manténgase alejado de todas las sustancias cuando duerme con otras personas porque esto es un gran riesgo y podría causar accidentes que los padres nunca quieren experimentar.

Los recién nacidos están mucho más seguros durmiendo cerca de sus madres que amamantando. Nunca ponga a un bebé en la cama con hermanos mayores. Además, no envuelva a un recién nacido mientras duerme junto con él porque podría recalentarse o su cara podría asfixiarse, lo que aumenta el riesgo de SMSL. Ata tu cabello si es muy largo para que el bebé no se enrede alrededor de sus cuellos causando estrangulamiento.

Si uno de los padres es considerado obeso, asegúrese de que el bebé esté en una cama separada junto a su madre por razones de seguridad. Además, si usted o su cónyuge duermen profundamente o están muy cansados, asegúrese de que su bebé se mantenga en una cama separada junto a usted por razones de seguridad.

El co-duermo es todavía muy controversial, pero se recomienda compartir el cuarto como una segunda idea para la seguridad del recién nacido, del niño pequeño y de la familia. La razón principal es que los PEID siguen siendo muy frecuentes en nuestra sociedad y el objetivo es seguir reduciendo el porcentaje de PEID.

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