17 semanas de embarazo: Síntomas y Qué Esperar

Su feto en crecimiento a las 17 semanas

El bebé es del tamaño de una muñeca Troll sin todo ese loco pelo teñido. A 4.49 oz y 5.1″ de altura.

  • Este pequeño feto está desarrollando glándulas sudoríparas, poniendo algo de músculo y un poco de grasa de bebé!
  • El cartílago se está convirtiendo en hueso en esos brazos y piernas. Los huesos del bebé aún son flexibles durante varios años, por lo que este proceso continúa incluso después de dar a luz a medida que los huesos se endurecen y se fusionan. Esta es la fuente de los “dolores de crecimiento”.
  • El cordón umbilical que te conecta con el bebé se está volviendo más grueso y fuerte, lo cual es estupendo porque tu bebé está empezando a trabajar duro en las habilidades que necesitará en el mundo.
  • Estas actividades incluyen practicar para respirar y ejercitar los músculos y tendones que nos permiten tragar y chupar.
  • Por eso los bebés saben cómo hacer estas cosas desde el vientre.
Superalimentos para la semana 17

¡Bayas! Casi todos ellos! Uno de los pequeños milagros de la naturaleza, las bayas son una bomba de nutrición perfectamente empaquetada de vitaminas y fitoquímicos que realizan la eliminación de los radicales libres.

Estos poderosos antioxidantes también son antiinflamatorios y le dan energía y un toque de sabor en cada bocado! Las moras, los arándanos, las cerezas y las frambuesas, en particular, cuidan muy bien de sus células con ácido elágico y antocianinas y tienen resveratrol, lo que hace que el vino sea un tratamiento saludable y antienvejecimiento. Las bayas también están llenas de fibra, vitamina C y folato, y también son jugosas e hidratantes.

Añadir bayas a su comida o tomarlas después como postre puede reducir el azúcar en la sangre y aumentar la sensibilidad a la insulina, lo que significa un suministro constante de energía de su comida en lugar de un impulso rápido que la necesidad de dormir la siesta.

La fibra de las bayas reduce el número de carbohidratos que se obtienen de estas frutas. Los estudios han demostrado que las bayas también pueden proteger sus células de los niveles altos de azúcar en la sangre y reducen el colesterol malo, por lo que si tiene problemas para mantenerlas bajo control, las bayas serán de gran ayuda.

Ensalada de arándano, mango, quinua y quinua con aderezo de albahaca y limón :

Cómo prepararlo : En una sartén traiga ½ taza de quinua y 1 taza de agua para hervir. Reduzca el fuego y tape; cocine por 15 minutos. Retirar del fuego, esponjar con un tenedor y reservar.

Lanzar juntos ½ taza cada uno :

  • Arándanos
  • Mango (cortado en cubos)
  • Pepinos (en cubos)
  • Arándanos secos

Vestir :

  • 1 ½ cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ tsp Cáscara de limón
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • Albahaca finamente picada (10 hojas)

En un tazón, bata el aceite y el jugo/zumo de limón. Refrigere. Añada albahaca en el último minuto. Mezcle la mitad del aderezo con la quinua y mezcle con las frutas. Sirva el aderezo a un lado.

Consejo superior para la semana diecisiete

Reclutar un “equipo” para que ayude con el trabajo físico a medida que los cambios en su cuerpo hacen que sea menos cómodo llevar cosas, moverse a un espacio pequeño o limpiar en un espacio estrecho. Puede que no los necesite por un tiempo, pero conseguir acuerdos con anticipación hará que sea mucho más fácil pedir ayuda cuando lo haga.

Mensaje inspirador de la semana de Already Moms

“El antojo más común entre las mujeres embarazadas es no estar embarazada.”

Phyllis Diller

Grandes esfuerzos de su co-creador

Fíjate en el brillo. Toda esa sangre extra que fluye por su cuerpo ahora mismo produce un tono y color de piel increíble. No seas el único que no le diga lo hermosa que es. ¡Sólo mírala!

A medida que gane más y más peso y tenga que guardar su ropa favorita, tendrá que escuchar eso una y otra vez. Esta es la madre de su hijo y ella merece saber que usted todavía puede ver la belleza incluso cuando ella no puede.

Este arte de permitir

Si no sientes que el bebé ya ha pateado, pronto lo harás y sabrás que definitivamente estás en este viaje y que no va a disminuir la velocidad. Como cada gran cambio en tu vida, es todo teórico hasta que no lo es.

Si de repente estás ansioso o inseguro, permítete sentir lo que estás sintiendo. Habla de ello y descubrirás que no eres la única persona que se ha sentido así. Es parte del viaje en el que estás.

Síntomas del embarazo en la semana diecisiete

Aceleración : ¡su bebé se está moviendo! Puede que lo hayas estado sintiendo durante un tiempo, pero era sólo una sensación peculiar que creías que era gas o una contracción muscular o retortijones de hambre. ¿Sintió’mariposas’ o un mareo como un pez nadando dentro de su vientre? A estas alturas, probablemente esté detectando un patrón y preguntándose si está relacionado con el bebé. Sí. Esto es “la aceleración”. El bebé está anunciando su presencia con una patada o un golpe de espalda. Esta es la extraordinaria introducción del bebé a ti. Ahora tendrás que responder con tu propio How Do You Do.

Contracciones de Braxton Hicks : mientras el bebé practica patadas, succión y respiración, su cuerpo está comenzando una rutina de ejercicios para los músculos que usará en el parto. Las contracciones de Braxton Hicks son una práctica para el trabajo de parto. Este es un trabajo normal y bueno que el cuerpo hace para prepararse para las cosas que vendrán, pero es posible que ni siquiera las notes todavía.

Las contracciones de Braxton Hicks son irregulares y no dolorosas, aunque pueden causar cierta incomodidad. Se sienten menos como un calambre que como un’apriete’. Los sentirá delante del útero, más altos en el vientre que los cólicos menstruales. Ocasionalmente usted puede tener una contracción más fuerte y dolorosa, pero mientras sean irregulares y en su mayoría indoloras, está bien.

Si usted comienza a tener contracciones regulares y fuertes o éstas están aumentando en intensidad o causando mucho dolor, llame a su médico inmediatamente. No se asuste, pero comprenda que esto puede requerir atención médica.

Melanina : no es más que una pigmentación natural que produce color en el cuerpo humano. Broncea la piel, da color al iris de los ojos y al cabello. El aumento de estrógeno que experimentamos durante el embarazo hace que se produzca un exceso de melanina.

Esto a veces aparece en su cara en lo que se conoce como la Máscara del Embarazo. También existe la posibilidad de que usted desarrolle una línea oscura justo en la mitad de su vientre. Esto se conoce como la “linea nigra” que significa “línea negra”. Se desvanecerá por sí mismo en algún momento después del nacimiento.
Líquidos corporales: el aumento del volumen de sangre aumenta todos sus fluidos corporales, así que no se sorprenda si parece tener más sudor y moco. También puede tener más flujo vaginal. Mientras esté claro y no haya otros síntomas relacionados con cualquiera de estos líquidos, usted está bien.

Sueños extraños : muchas cosas desencadenan sueños peculiares o salvajes. El embarazo es un gran problema en su vida y presagia un gran cambio para que usted se enfrente a él, por lo que no es sorprendente que algunas mujeres tengan sueños realmente extraños durante este tiempo. La última vez que estuviste tan íntimamente conectado con otro ser humano fue cuando estuviste en el vientre de tu propia madre.

Puede haber algo acerca de la exposición al mismo tipo y cantidad de hormonas que desencadena recuerdos del cerebro en desarrollo y de cómo su creciente conciencia le dio sentido a la experiencia. Puede ser sólo un aumento de la ansiedad acerca de los cambios en su cuerpo, cómo se las arregla en el trabajo o qué sucederá en el futuro.

El embarazo cambia la manera en que usted trata con todo, desde las metas a corto plazo hasta los compromisos a largo plazo, y el subconsciente tiene que darle sentido a todo esto de alguna manera. Los sueños son un gran lugar para resolver la ansiedad y las expectativas. Si el subconsciente es el lugar donde las emociones se encuentran con la imaginación, entonces los sueños son la danza que hacen juntos.

Todo es posible aquí y probablemente tiene más que ver con el estrés de lavar la ropa o con lo que comiste que con cualquier otra cosa pero, si estás interesado en explorar estos sueños, hay terapeutas calificados que podrían ser útiles para explorar las ansiedades del embarazo y trabajar con relaciones que son problemáticas en este momento. No hay vergüenza en practicar una buena higiene mental.

Picazón en la piel : cuando su piel se estira, la sensación suele equipararse a la picazón. A medida que se estira, en realidad se está adelgazando y esto causa un aumento de la sensibilidad. Sus senos probablemente ya no son reconocibles y su vientre no está muy lejos. Debido a que ambos continuarán estirando, trate de no rascarse, no ayudará y la piel más delgada es más fácil de dañar.

Estrías : yah todo ese estiramiento podría conducir a estrías. A medida que aumenta de peso y el útero se expande, su piel recibe latigazos. La hidratación es muy importante para la piel, el órgano más grande del cuerpo, así que beba MUCHA agua.

Hay algunas cremas hidratantes de alta calidad hechas para combatir las estrías y si usted tiene relaciones sanguíneas femeninas cercanas que recientemente se ocuparon de este problema, es posible que tengan alguna idea de qué productos funcionarán mejor para usted.

Esto no siempre es así, ya que incluso las hermanas pueden tener una piel muy diferente, pero puede haber una tendencia en su familia. Algunos de nosotros necesitamos más grasas en nuestra dieta como los aguacates y eso podría decirle qué es lo que mejor funciona en su piel. Además, ¡nunca subestimes el poder de una buena dieta!

Aumento de peso: De ahora en adelante, usted probablemente aumentará de 1 a 2 libras a la semana. A veces lo notará en la cara o en los brazos, a veces en el vientre y en el área del sostén. Si pesa más de 2 libras a la semana, debe hablar con su médico, ya que esto puede indicar un problema.

Tu cuerpo cambiará y es necesario

La protuberancia se convertirá en una barriga. Es posible que sienta que ha esperado mucho tiempo para empezar a mostrarse, pero a partir de ahora no habrá duda de que está construyendo un bebé en su vientre. Usted estará aumentando una o dos libras a la semana en promedio, incluso si va a tener gemelos.

A veces parecerá mucho y a veces no te darás cuenta hasta que tu barriga parezca llegar a la caja mucho antes que tú. Es la señal más obvia de embarazo y la más esperada, pero eso no significa que no sea sorprendente lo mucho que se puede estirar y lo grande que es un bebé cuando lo llevas dentro de ti.

No hay mejor lugar para criar a un bebé que en el vientre materno, así que ahí es donde está, justo enfrente de usted para que pueda vigilar a este bebé en crecimiento. Este es el trabajo que tu cuerpo está haciendo. Así es como se hace. Todo está muy bien.

Nuestro Remedio Recomendado para la Semana 17

Hay muchas cremas en el mercado para las estrías, pero un poco de aceite de coco es un gran humectante natural, agregue aceite de almendras y es aún más fragante. Barato, bueno para cocinar y también para el cabello.

Nuestro mejor consejo para calmar el malestar

Hum. Tararear cualquier melodía es bueno para su respiración y excelente para su cuerpo. El zumbido es una manera feliz de combatir el estrés y los dolores de cabeza sinusales. Es una “buena vibración”. Los estudios demuestran que incluso ayuda a que crezca el hueso! Además, la actividad mental puede ayudar a despejar la mente de cualquier cosa que le duela.

Preparación para la maternidad
  • Empieza a buscar en las cunas de los bebés. ¿Quieres uno nuevo o te han ofrecido uno? Escoja el que sea adecuado para usted.
  • ¿Qué tal una mecedora? Hay algo realmente relajante en mecer al bebé para que se duerma y si usted consigue uno temprano puede mecerse y tararear y calmarse cuando lo necesite.
  • Los móviles son una parte maravillosa de la decoración de la guardería y una parte importante del desarrollo visual del bebé.
  • Hay tantos disponibles y algunos de ellos (algunos de los realmente geniales) requieren un poco de anticipación. Cuelgan sobre la cuna, así que si una cuna la soportará o si necesitará colgarla del techo podría ser un problema. Empieza a buscar ahora!

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