38 semanas de embarazo: Síntomas y Qué Esperar

Su feto en crecimiento a las 38 semanas

¡Estás tan cerca de reventar! En la semana 38 su bebé mide 19.6 pulgadas que es aproximadamente del tamaño de un ukelele o un melón de invierno.

Esto es lo que tu pequeño tiene esta semana:

  • Sus cuerdas vocales están completamente desarrolladas y están listas para comunicarse con usted.
  • La cabeza de su bebé tiene aproximadamente el mismo tamaño que su abdomen.
Superalimentos para la semana 38

Hablemos de citas. No, no la fecha de entrega. Dátiles la fruta nutritiva que proviene de una palmera, y también nuestros superalimentos para la semana. Esta pequeña fruta es excelente para su embarazo ya que es una rica fuente de fibra.

También sirven como el bocadillo perfecto, ya que le darán un impulso de energía. Están llenos de folato, lo cual previene defectos de nacimiento. La vitamina K en las fechas ayudará en el desarrollo de los huesos de su bebé y evitará que se queden sin vitamina K al nacer.

Llenos de hierro, reducirán su riesgo de volverse anémicos y aumentarán su inmunidad, así como la inmunidad de su bebé.

El magnesio es beneficioso para la formación de los dientes y huesos de su bebé. Hay una variedad de maneras de incluir citas en su dieta.

Aquí hay un par de maneras de empezar;

Cacao Date Smoothie :

 

Ingredientes :

  • 5 fechas
  • ½ taza de leche de almendras, sin azúcar
  • ¼ tsp vainilla
  • 4 mitades de nuez
  • 1 cucharada de cacao en polvo

Cómo prepararse :

Asegúrese de que las fechas estén marcadas. Vierta todo en la licuadora y mezcle hasta obtener una consistencia cremosa y suave. Verter en un vaso y añadir una pizca de canela como guarnición.

No sólo es nutritivo sino que revitalizará su piel. ¡Ilumina!

Fechas rellenas de mantequilla de maní vegana :

Ingredientes :

  • 12 dátiles, deshuesados y cortados a la mitad
  • ¼ taza de mantequilla de maní natural
  • ⅓ taza de chispas de chocolate vegetariano
  • ½ cucharadita de aceite de coco
  • 1 cucharadita de sal marina

Cómo prepararse :

  • Una vez que todos los dátiles estén cortados a la mitad y deshuesados, colóquelos sobre una bandeja para hornear forrada con papel de pergamino.
  • Coge una cuchara y pon una cucharadita de mantequilla de cacahuete en el centro de los dátiles.
  • Colocar la bandeja para hornear en la nevera durante 5 minutos.
  • Mientras los dátiles están en el refrigerador, combine las chispas de chocolate y el aceite de coco en un tazón y cocine en el microondas durante treinta segundos.
  • Si no están completamente derretidos, añada otros 10 segundos después de removerlos.
  • Una vez que el chocolate esté derretido y los dátiles estén fríos, rocíe el chocolate sobre los dátiles rellenos.
  • Espolvorear con sal marina por encima y volver a poner en la nevera durante veinte minutos. Disfrute!
Consejo superior para la semana treinta y ocho

No olvides respirar profundamente. Conocerás a tu bebé muy pronto.

Mensaje inspirador de la semana de Already Moms

“Hay poder que llega a las mujeres cuando dan a luz. No lo piden, simplemente los invade. Acumula como nubes en el horizonte y pasa, llevando al niño con él”. – Sheryl Feldman

Grandes esfuerzos de su co-creador

¿Su señora ha mencionado la remodelación de la casa? ¿Está corriendo por ahí organizando armarios y armarios?

Si su respuesta es sí, ella está experimentando el anidamiento.

  • El anidar es el impulso abrumador de limpiar y organizar.
  • Típicamente, las mujeres experimentan la anidación en las últimas semanas de su embarazo mientras se concentran en la llegada del bebé.
  • Así que esto es lo que necesitamos que hagas.
  • Si quiere limpiarlo todo y deshacerse de las cosas, déjala.
  • Ofrézcase a ayudar, pero no se lo tome como algo personal si ella dice que no.
  • Además, no le recuerde constantemente que necesita descansar, lo sabe y lo hará.
  • Déjala que limpie y sácalo de su sistema.
Este arte de permitir

¡Llamando a todos mis nidos! Damas, si su pareja se ofrece a ayudar a limpiar la casa, déjenlo. Si quieres remodelar cada habitación y él dice que no, no te asustes. Usted va a tener un bebé en dos semanas, no tiene tiempo para remodelar cada habitación. Está siendo lógico, se lo agradecerás más tarde. En este momento sólo tienes que conformarte con limpiar los armarios y organizarlos.

Síntomas del embarazo en la semana treinta y ocho

Dos semanas antes de conocer a tu mini-yo. Estás muy embarazada, tu cuerpo se está preparando para la llegada de tu bebé. Estos son los síntomas que puede enfrentar esta semana.

Dolor de cadera : Su pelvis continúa aflojándose para prepararse para el parto, lo que puede causar dolor en sus caderas. Trate de estirar las caderas para aliviar la molestia.

Dolores de cabeza : Causados por hormonas furiosas y estrés, usted puede estar experimentando dolores de cabeza bastante intensos. El nivel bajo de azúcar en la sangre también puede provocar dolores de cabeza. Asegúrese de mantenerse hidratado y no saltarse comidas.

Contracciones de Braxton Hicks : A medida que se acerca tu cita, probablemente estés empezando a preocuparte de que estas contracciones puedan ser reales. Si no son dolorosas y parecen desaparecer cuando usted cambia de posición, todavía tiene contracciones de Braxton Hicks. Tómales el tiempo para ver si son regulares.

Pies y tobillos hinchados : Estás embarazada de treinta y ocho semanas y llevas un humano del tamaño de un melón. Los pies y tobillos hinchados son normales. Siéntese y relájese. Otra gran opción que puede probar son los calcetines que ayudan a aliviar la tensión y el dolor de los pies hinchados. Puede consultar nuestra lista de los diez mejores calcetines de compresión para el embarazo.

Protuberancia de bebé que pica : A medida que su vientre crece, su piel se estira más delgada, lo que hace que se vuelva más sensible. Las duchas extra calientes pueden hacer que su piel se seque. Mantenerse hidratado y aplicar loción ayudará a aliviar esa sensación de picazón.

Aumento de Descarga Vaginal : Si usted está experimentando glóbulos de una sustancia espesa similar al moco, salude al tapón de moco! A medida que el cuello uterino comienza a dilatarse, el tapón de moco comenzará a caer.

Sleepless Nights : Cuanto más se acerque a su fecha de parto, más difícil será conseguir un buen descanso nocturno. Una almohada para el cuerpo y unos cuantos ejercicios ligeros antes de acostarse pueden ayudarle a dormirse más fácilmente.

Estreñimiento : Mantenerse hidratado y tener mucha fibra en la dieta evitará el estreñimiento. La prevención del estreñimiento también prevendrá las hemorroides.

Ansiedad : A las 38 semanas probablemente estés súper lista para terminar de estar embarazada. Usted puede estar experimentando ansiedad y nervios, es totalmente natural. Trata de mantener tu mente ocupada!

Tu cuerpo cambiará y es necesario

Su cuerpo ha estado cambiando constantemente a lo largo de su embarazo. A medida que su cuerpo se prepara para el trabajo de parto, algunos de los cambios se revertirán. Por ejemplo, recuerde al principio de su embarazo cuando su cuerpo comenzó a crear el tapón de moco. Ahora tu cuerpo está trabajando para descargarlo. El desarrollo de su bebé está completo, por lo que sólo aumentará de peso en las próximas semanas, lo que significa que usted también aumentará de peso.

Nuestro Remedio Recomendado para la Semana Trigésimo Octava

A dos semanas de su embarazo, probablemente sea una profesional en todo lo relacionado con el trabajo de parto y el alumbramiento. Has pasado los últimos ocho meses leyendo guías de embarazo y estás lista para el gran día. ¿Has pensado en lo que viene después? Espera, no te asustes. Nuestra recomendación esta semana es que se familiarice con lo que sucede después del parto. Aquí vamos a empezar

Una vez que su bebé esté completamente fuera de usted, los médicos lo colocarán sobre su pecho. Pueden empezar a amamantar inmediatamente. Sin embargo, en los primeros días, su bebé sólo estará comiendo el calostro, la leche real vendrá después. Si se preocupa, hable con los asesores de lactancia del hospital. Antes de salir del hospital, a su novato se le harán algunas pruebas, siendo las más importantes las siguientes

Análisis de sangre

Los médicos le pincharán el talón a su hijo para extraer sangre y examinarlo para detectar afecciones poco comunes. El pinchazo será tan pequeño que ni siquiera podrás verlo. Cada estado es diferente, así que revise su lista de evaluación estatal en línea.

Prueba de audición

Su bebé será llevado a una habitación separada para que se someta a una prueba de audición. En la mayoría de los casos, los padres pueden observar y, ocasionalmente, participar.

Defectos cardíacos

Su bebé puede permanecer en la sala de recuperación para esta prueba. Se les conectará a una oximetría de pulso y se les harán pruebas de detección de defectos cardíacos.

  • También tendrá que decidir el nombre porque no puede salir del hospital hasta que su bebé tenga un certificado de nacimiento y una tarjeta de seguro social.
  • Si va a tener un hijo varón, también tendrá que ser circuncidado antes de que usted se vaya. Por lo general, con un parto vaginal, usted podrá salir del hospital dentro de las 48 horas si usted y su bebé están bien.
  • Si usted tiene una Sección C, por lo general permanece en el hospital durante tres o cuatro días.
  • Los médicos querrán asegurarse de que se está recuperando bien.
  • Una vez que llegue a casa, pasará la mayor parte de su tiempo cambiando y alimentando a su bebé.
  • Los recién nacidos suelen comer de ocho a doce veces al día, lo que equivale a unos 10 cambios de pañales al día.
  • Si estos primeros días causan muchas preguntas en tu mente.
  • Escríbalas, porque el tercer o cuarto día tendrá que visitar al pediatra de su hijo.
  • Esta será la primera visita al bebé sano. Su pequeño será pesado para asegurarse de que su crecimiento está bien encaminado.
Nuestro mejor consejo para calmar el malestar

Los senos del embarazo son un síntoma agridulce. Hemos hablado acerca de cómo aliviar sus senos adoloridos durante su embarazo, pero no hemos hablado sobre el cuidado posterior al parto. A falta de dos semanas, pensamos que no hay mejor momento que ahora.

Limpieza

Cuando te estés duchando, no olvides que tu bebé pondrá su boca en tus pezones. Sus narices son muy sensibles, así que elija un jabón que no tenga un fuerte olor perfumado. Muchas mujeres sólo usan agua tibia en sus pezones durante las primeras semanas después del parto. Sea suave al limpiar, ya que le dolerá.

Mantenerlos activos

Estar sin amamantar y sin bombear por largos períodos de tiempo no es bueno y será doloroso para usted. De hecho, cuanto más amamante, más suministros creará. Esperar puede conducir a la obstrucción de los conductos.

Comer bien

Los alimentos que usted come juegan un papel en la leche que usted produce. Las verduras y los suplementos de leche materna son excelentes para darle a su pequeño una leche entera saludable.

Mantenerlas altas y secas

Invierta en un buen sostén de enfermería y en un sostén para dormir. Ambos son ligeros y mantendrán sus senos cómodos, ya que no pellizcan ni ejercen presión adicional. Demasiada presión sobre sus senos puede llevar a problemas de lactancia. Puede ser una buena idea comprar un tamaño de taza más grande para que pueda deslizar las almohadillas de lactancia. Las almohadillas para amamantar mantendrán su camisa seca desde el momento en que gotea leche materna. También, usted querrá comprar crema para pezones para los momentos en que los pezones se sientan adoloridos y secos.

Preparación para la maternidad
  • Mantenga su mente ocupada limpiando la casa. La limpieza también le dará una cosa menos que hacer después de que nazca el bebé.
  • Córtate el pelo, pero nada elegante. Confía en nosotros, no tendrás tiempo para ocuparte del mantenimiento de un peinado de lujo una vez que tu bebé esté aquí.
  • Revisar y finalizar su plan de cuidado de niños y el cronograma de transición

Guías de embarazo semana a semana

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