4 semanas de embarazo: Síntomas y Qué Esperar

Tu embrión en crecimiento a las 4 semanas

Su pequeño pero poderoso feto se parece mucho a una semilla de amapola en este momento. Con pequeñas extremidades que aparecen como formaciones ovaladas aplanadas. Su feto no sólo tiene extremidades prominentes; sorprendentemente, un feto en esta etapa tiene un hemisferio cerebral curvado que parece hueco, también conocido como su bebé tiene un aspecto interesante a la izquierda y a la derecha de su cerebro.

Su bebé está lo suficientemente desarrollado como para tener un plan de maquillaje cromosómico para la nariz, los dedos de los pies y todo lo demás que conformará sus rasgos a las células de la piel. Hablando de células, hay grandes cambios que están ocurriendo esta semana. Él o ella está pasando de ser un blastocito a ser un embrión unido a su placenta. Como puede ver, esta es una fase muy importante para su nuevo óvulo fertilizado.

Para descomponerlo para usted, el feto está totalmente equipado con ojos, corazón, arco mandibular, proceso maxilar, miembros posteriores, un coro, arco hioides y fosa olfativa.

Su bebé mide 0.05″ o como dice el tamaño de una pequeña semilla de amapola

Superalimentos de la cuarta semana
  • Esta semana de embarazo usted querrá preparar su cuerpo para las próximas semanas desde el comienzo de su embarazo; usted querrá tener en cuenta que la mujer embarazada promedio sólo tendrá que consumir alrededor de 300 calorías adicionales al día para su bebé en crecimiento en esta fase.
  • Una buena regla empírica es que la calidad es mucho más importante que la cantidad. Por lo tanto, este es un buen momento para empezar a visualizar cómo vas a dejar tus hábitos no tan buenos cuando se trata de lo que consumes.

Dicho esto, los súper alimentos del embarazo de la cuarta semana son las batatas! Así es, las patatas de color naranja brillante a dorado que se pueden conseguir en cualquier supermercado.

Alto contenido de vitamina : Vitamina A

Consejos de cómo prepararse : ¡Pueden prepararse de varias maneras y cuanto más dulces sean, mejor lo hacen, digo yo! Por eso le pedimos a tu mamá que prepare tus batatas cortándolas en papas fritas y horneándolas por unos 45 minutos a 425 en aceite de coco, aceite de aguacate o aceite de oliva. Estos tipos de aceite son excelentes para el embarazo como una ventaja adicional a su receta que les dará un sabor extra. No olvides sazonar tus papas fritas a tu paladar.

Recuerde siempre comprar alimentos orgánicos y libres de OGM durante el embarazo, ya que los pesticidas y productos químicos dañinos pueden dañar a su feto en crecimiento y a su cuerpo.

Consejo superior para la cuarta semana

Ahora, mientras que usted puede tener algunos, algunos, o nadie más que sabe de su pronto a ser bebé. Tienes muchas cosas que esperar. Les daremos nuestro mejor consejo para esta semana. No lea ninguna de las cosas negativas en Internet e investigue las cosas positivas que afirman su embarazo! Ese es nuestro mejor consejo.

A medida que usted se convierte en una persona recién embarazada, querrá investigar todo lo que pueda sobre por qué, cuándo, dónde y cómo. Si usted ve algo que no apoya a un niño en crecimiento saludable, no lo lea. A menos que tengas una razón válida para preocuparte, esta es una semana de verdadera celebración con tus seres queridos.

Mensaje inspirador de la semana de Already Moms

A medida que las mismas hormonas que hicieron que su prueba de embarazo resultara positiva, empiezan a aumentar. Son las hormonas que potencialmente podrían hacerle sentir náuseas ya que producen rápidamente dentro de su sistema. Haga todo lo que pueda para reducir las náuseas y comprenda que está bien darse un descanso extra esta semana.

Grandes esfuerzos de tu co-creador

Entender que tu pareja también es tu co-creador en este viaje es un buen punto de partida. Es posible que ambos se hayan enterado de que están embarazadas y que necesiten hablar sobre cómo se sienten cada uno de ustedes con respecto a su nuevo embarazo.

Tal vez tu embarazo está planeado o es una sorpresa total. Adelante, pregúntele a la otra parte involucrada sus pensamientos y sentimientos sobre el embarazo.

El arte de permitir

Permitir es un arte junto con una habilidad profunda, una en la cual la mujer embarazada necesitará ser realmente buena. Esta semana podría ser útil comenzar un diario en el que pueda establecer sus intenciones de lo que comenzará a permitir o no permitir. Si es posible, puede tomar un baño extra largo o tener un tiempo valioso de reflexión para ver dónde se siente atascado y necesita ser más tolerante; emocional, física o mentalmente. Usted y su bebé realmente apreciarán esto.

Síntomas del embarazo de la cuarta semana

Ahh acabas de descubrir que estás embarazada y ahora estás inundada con una mezcla de nuevas emociones y síntomas. Aquí están los síntomas de la cuarta semana de embarazo:

Hinchazón : La progesterona es lo que causa esta pequeña hinchazón que puede estar experimentando. Usted tiene muchas razones para sentir que la hinchazón es una molestia, especialmente si usted está empezando a sentir que sus pantalones no se doblarán y que están demasiado ajustados. Pero no lo hagas, en serio, sé amoroso y ponte a sudar.

Cambios de humor : No dejes que nadie te diga cómo te estás comportando no es normal; los estados de ánimo descontrolados y la irritación por cualquier razón por la que tu siesta se retrasa o no ocurre es perfectamente común.

Muchas mujeres embarazadas se sienten de esta manera y si hay una razón sólida para tener cambios de humor fluctuantes es debido al aumento masivo de hormonas importantes como la gonadotropina coriónica humana, también conocida como hCG. Poco conocida, la placenta produce esta hormona para usted.

Fatiga : Sí, estarás cansado y el descanso será un gran amigo para ti. Esto se debe probablemente a que usted tiene hormonas en aumento. Y los grandes cambios que están creciendo dentro de ti.

Náuseas matutinas : Por ahora, concéntrese en comer más superalimentos y beber más líquidos.

Sore Breasts : Los conductos de leche se están preparando; ¡cuídense de los que pronto serán alimentadores!

Observando: Con el implante, el sangrado a veces viene con un poco de sangre. Una buena regla empírica es si hay un flujo abundante de sangre como un período o más de lo que usted debe contactar a su partera, obstetra o médico inmediatamente.

Su cuerpo cambiará y es necesario

Por Dios, las formas en que tu cuerpo está cambiando, y todavía estás cómodo, así que ¡disfrútalo!

Nuestro Remedio Recomendado para la Semana

Esta semana se trata de la Lavanda; tome un baño con un poco de aceite esencial de lavanda si puede poner sus manos en él. 5 gotas más o menos en la bañera a medida que la llenas harán maravillas. Si lo desea, también puede quemar un quemador de aceite esencial o un difusor para un agradable olor y relajación.

Su tienda de comestibles local debe llevar aceites esenciales y sus difusores o buscar uno en línea que pueda usar durante todo su embarazo.

Calmar la incomodidad

Su cuerpo probablemente todavía se siente cómodo en este punto, pero hay muchas maneras en las que puede sentirse un poco incómodo, como el cansancio o las náuseas. Asegúrese de acostarse durante todo el día si necesita hacerlo o dormir hasta tarde.

Creación de recuerdos para su futura familia

Este es un buen momento para invertir en un diario de embarazo, buscar en línea o en una librería para encontrar uno que se ajuste a su gusto.

Buscando el Momento Positivo

Descubrir que estás embarazada puede causar mucho estrés y preocupación. Tal vez parece atemorizante que un bebé sea pronto tuyo para que lo cuides. La mejor manera de internalizar estas emociones es recoger el impulso positivo hacia el embarazo y eliminar la autocomunicación negativa o la duda.

Tienes mucho que procesar, así que date tiempo para procesarlo todo de una manera positiva.

Preparación para la lista de verificación de la maternidad

Hágase una prueba de embarazo más y asegúrese de hacerse otra después de eso! Es una broma, pero es emocionante ver cómo la prueba revela que estás embarazada. Uno debería ser suficiente para hacer el trabajo ya.

  • Una cita de laboratorio es una buena idea para confirmar su embarazo
  • Recuerde entusiasmarse con los grandes cambios que se avecinan; ¡esto lo cambiará todo y ese es el punto!
Cómo cambia la vida

Grandes cosas están pasando esta semana. Aparte de la fiebre de emociones excitantes o tal vez nerviosas al enterarse de que está embarazada. Ahora hay suficiente HCG zumbido alrededor en su sangre para tomar una prueba de embarazo en casa que sale positiva cada vez.

Usted puede esperar con ansias esa primera cita prenatal; las opciones que tiene disponibles son las siguientes:

  • Tener un parto en casa con parteras
  • Dar a luz en un centro de parto con agua
  • Parto en un hospital

Por lo general, es bueno estar con la misma persona que usted quiere estar a su lado durante todo el embarazo. Esto le da un tiempo óptimo para conocerse antes de tener a su bebé. De cualquier manera, usted querrá tener en cuenta el ambiente que le gustaría que fuera la primera experiencia de su hijo. Un hospital puede ser increíblemente diferente a un parto en casa.

Todo depende de su comodidad y sus deseos. Su primera cita con un proveedor probablemente será a las 6 semanas, pero puede ser programada hasta las 8 o incluso las 12. A menos que usted sea un embarazo de alto riesgo, es probable que sea en ese momento cuando ellos querrán que usted venga para que le hagan un chequeo a usted y a su bebé.

Una gran parte de las próximas seis semanas será masiva, incluso crucial para el desarrollo de su bebé. La placenta y el cordón umbilical están funcionando completamente. Coma muy bien porque su bebé ahora está tomando lo que usted pone en su cuerpo.

Si te haces una prueba de embarazo en casa y resulta negativa, toma otra en una semana. A menudo, las pruebas de embarazo en casa no detectan la HCG en la orina todavía. Así que dale un poco más de tiempo.

Tomar una vitamina prenatal debe ser parte de su rutina diaria. Usted encontrará que si usted está bajo de magnesio y vitamina B6, las náuseas matutinas están comenzando a hundirse. La vitamina D también es un factor cuando se trata de eliminar las náuseas matutinas. Tu vitamina prenatal debería ayudar con eso.

Si usted está experimentando náuseas matutinas aquí hay algunas cosas para implementar en su rutina para curarla en una semana;

Con el estómago vacío primero por la mañana tome un chorro de vinagre de sidra de manzana diluido en un poco de agua

  • Aumentar la ingesta de probióticos: en alimentos fermentados o en suplementos
  • Beber Kombucha
  • Incorporar Vinagres Vitales a su rutina
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras crudas

Si usted hace todo esto por lo menos una semana más pesado de lo habitual debería curar sus náuseas matutinas aunque, aplicando esto a su dieta en general realmente le ayudará a lo largo de todo su embarazo.

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