Lidiando con una Cesárea Culpa

Todo está listo, tu bolsa de hospital está empacada, las abuelas están en marcación rápida y la habitación del bebé nunca se ha visto tan bonita. Es hora de ir al hospital o llamar a la partera, y ya está listo. Has leído cada libro, cruzado cada t, salpicado cada uno de mis puntos y te has preparado para el trabajo de parto y el parto. Usted tiene meditaciones precargadas en su teléfono, trajo una pelota de tenis para masajear su espalda durante las contracciones, e incluso eligió un traje para ir a casa para usted y su nuevo bebé. Cuando usted discutió su plan de parto con su pareja y su médico todo parecía razonable y factible, pero ahora algo ha cambiado.

A veces se siente como si un plan de nacimiento realmente debiera llamarse una esperanza de nacimiento. Puedes planear todo lo que quieras y debas, pero nunca puedes dar cuenta de cada eventualidad y a veces las cosas cambian tan rápido que terminas con un resultado completamente diferente al que te preparaste para ello. Tener una cesárea es a menudo la mejor opción cuando la vida de una madre o un bebé está en juego, y aunque usted puede saber intelectualmente que fue la mejor opción en la situación, sus emociones pueden sentirse de manera diferente. Muchas mujeres pueden sentirse engañadas por su experiencia de parto o incluso culpables después de una cesárea y esas reacciones son comunes. Aunque puede ser normal sentirse molesto, también puede teñir esos primeros días con una negatividad que usted no necesita ni quiere.

Los sentimientos de ambivalencia acerca de una cesárea puede suceder por una variedad de razones, usted puede sentir que no tenía una opción completa de lo que iba a suceder, especialmente si la cesárea fue en respuesta a un problema durante el trabajo de parto y se decidió rápidamente sin darle tiempo para ajustar sus expectativas. Añade un poco de cultura tóxica en línea para mamás y podrás empezar a sentirte bastante mal por cómo han ido las cosas. No temas, este artículo te ayudará a ordenar los sentimientos que estás teniendo.

Eres completa y completamente una mamá real

Hay publicaciones en todos los medios de comunicación social que afirman que una mujer debe tener un parto vaginal para ser una madre de verdad. Esos puestos están mal. Si tienes un bebé y eres la madre, eres una verdadera madre. Las madres adoptivas son madres, las madres que dieron a luz a través de cirugía son madres, las madres que recibieron medicamentos para el dolor durante el trabajo de parto son madres, y las madres que dieron a luz en casa con poca intervención médica son madres. Sea cual sea la forma en que su bebé venga a usted, usted es una mamá de verdad e hizo las cosas de una mamá de verdad.

No es más fácil

Muchas personas que nunca han tenido una cesárea lo ven como una salida fácil, y eso es lo más alejado de la verdad! Sus puntos de sutura pueden estar en un lugar diferente, pero su recuperación posparto no es más fácil. Usted todavía tendrá semanas de sangrado posparto, su útero todavía tendrá calambres cuando regrese a su tamaño normal, usted todavía va a ser privada de sueño, y todavía le tomará alrededor de 6 semanas para volver al ritmo de las cosas.

Una cesárea es una cirugía mayor y su recuperación tomará un tiempo. Durante las primeras semanas, usted estará en actividad limitada y ni siquiera se le permitirá recoger cosas más pesadas que su bebé, y eso puede hacer que las cosas sean aún más difíciles si lo piensa.

No has hecho nada malo

Puede que sientas que no lo has dado todo, como si hubieras esperado más tiempo o hubieras tomado una decisión diferente al principio de que esto no habría ocurrido, pero nunca podrás saberlo realmente. Mientras que las mujeres han estado dando a luz desde el principio de los tiempos, las complicaciones han existido por igual tiempo. Originalmente una cesárea sólo se hacía cuando la madre había muerto durante el parto en un intento desesperado de salvar al bebé. Los tiempos modernos han perfeccionado el procedimiento para que haya una mayor posibilidad de supervivencia tanto para la madre como para el bebé.

Cualquier cosa puede suceder y usted no está en control sobre si usted experimenta complicaciones que requieren una cesárea. Algunas mujeres desarrollan complicaciones mortales y una cesárea es la única manera. Otras mujeres tienen diferencias en la anatomía que requieren una cesárea planificada sólo para que las cosas no salgan mal durante el parto. Cualquiera que sea la razón por la que usted hizo la elección correcta para su cuerpo en este momento y para su bebé para toda la vida.

No hay vergüenza en tu juego

Usted nunca se sentirá culpable por romperse el brazo y recibir un yeso, pero muchas mujeres sienten vergüenza por tener intervenciones médicas en su parto. No hay nada de que avergonzarse porque no había nada que pudieras haber hecho para cambiarlo, de lo contrario, lo habrías hecho, ¿verdad? Tu bebé va a estar bien. Es mucho más importante cuidar de ellos después de que nacen que de cómo nacieron. Nadie puede decir si un bebé nació por vía vaginal o por cesárea porque ambas son formas válidas de tener un bebé. Hiciste lo mejor que pudiste en la situación que te dieron.

Avanzar

El vínculo con su bebé puede ayudarla a sentirse mejor, así que el contacto piel a piel, muchos abrazos, y simplemente relajarse sabiendo que usted creció como un ser humano y que hizo un buen trabajo puede ayudarla mucho a recuperarse tanto física como emocionalmente. Tu cuerpo será diferente ahora y tu cicatriz se desvanecerá con el tiempo. Obtener una banda abdominal para ayudar a sostener los músculos abdominales puede ayudar. Trate de hacer las paces con su cuerpo posparto y no se apresure a hacer nada, espere hasta que esté completamente recuperada para comenzar un plan de ejercicios posparto.

Hable con su médico si usted está teniendo otros síntomas como problemas del piso pélvico o si sus músculos abdominales no parecen estar volviendo a tensarse después de uno o dos meses. Usted puede tener otros problemas que fueron causados por la cirugía y su médico puede ayudarle a encontrar soluciones.

Tener melancolía posparto es normal, estar un poco triste, lamentar la pérdida de control sobre la situación, incluso lamentar los cambios en su plan de parto puede ser saludable. Sin embargo, si usted se siente apática hacia su bebé, tiene pensamientos negativos más que positivos, o si su depresión posparto persiste más allá de unas pocas semanas, es posible que tenga depresión posparto y necesite más ayuda.

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