¿Por qué debería evitar el chocolate durante la lactancia?

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El chocolate contiene teobromina. Debido a que la teobromina es un estimulante, podría, en teoría, hacer que el bebé amamantado esté despierto e irritable.

¿Por qué el chocolate afecta la leche materna?

El límite del chocolate durante la lactancia se debe a la teobromina, el estimulante similar a la cafeína . Las madres lactantes pueden consumir con seguridad hasta 300 mg de cafeína o estimulantes similares, como la teobromina, por día. Un gramo de chocolate con leche procesado tiene alrededor de 2,4 mg de teobromina.

¿Cuánto tiempo permanece el chocolate en la leche materna?

Se encontraron concentraciones máximas de teobromina de 3,7 a 8,2 mg/l en todos los fluidos de 2 a 3 horas después de la ingestión de chocolate. La vida media de disposición de la teobromina promedió 7,1 +/- 2,1 horas , la depuración corporal fue de 65 +/- 20 ml/hora/kilogramo y el volumen aparente de distribución fue de 0,62 +/- 0,13 l/l.

¿Qué alimentos pueden molestar a un bebé amamantado?

Alimentos a evitar durante la lactancia

  • Cafeína. La cafeína, que se encuentra en el café, los tés, las gaseosas e incluso en el chocolate, puede hacer que su bebé esté inquieto y sin dormir.
  • Alimentos gaseosos. Algunos alimentos pueden hacer que su bebé tenga cólicos y gases.
  • Comida picante.
  • Frutas cítricas.
  • Alimentos desencadenantes de alergias.

¿Qué alimentos mejoran la leche materna?

Cómo aumentar la leche materna: 7 alimentos para comer

  • Cebada. Es posible que haya escuchado que un vaso alto de Guinness es la clave para un suministro saludable de leche materna, pero Simpson señala que las investigaciones han demostrado que el alcohol puede inhibir la producción de leche.
  • Malta de cebada.
  • Hinojo + semillas de fenogreco.
  • Avena.
  • Otros cereales integrales.
  • Levadura.
  • Papaya.
  • Alcohol.

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¿Pueden las emociones afectar la leche materna?

Sentirse estresado o ansioso

Entre la falta de sueño y la adaptación al horario del bebé, el aumento de los niveles de ciertas hormonas, como el cortisol, puede reducir drásticamente el suministro de leche.

¿Cuánta agua debo beber durante la lactancia?

manténgase hidratado

Como madre lactante, necesita alrededor de 16 tazas de agua por día, que pueden provenir de alimentos, bebidas y agua potable, para compensar el agua adicional que se usa para producir leche. Una forma de ayudarla a obtener los líquidos que necesita es beber un vaso grande de agua cada vez que amamanta a su bebé.

¿Puedo tomar leche mientras estoy amamantando?

Resumen: Los hijos de madres que beben relativamente más leche de vaca durante la lactancia tienen un riesgo reducido de desarrollar alergias alimentarias .

¿Está bien comer chocolate durante la lactancia?

si _ Aunque solo hay pequeñas cantidades de cafeína presentes naturalmente en el chocolate, se pueden agregar más. El chocolate contiene teobromina. Debido a que la teobromina es un estimulante, podría, en teoría, hacer que el bebé amamantado esté despierto e irritable.

¿Debo bombear y tirar después de comer chocolate?

Probablemente no haya necesidad de bombear y tirar solo porque has consumido un poco de café o chocolate. Las investigaciones nos dicen que las madres lactantes pueden consumir de manera segura al menos 300 miligramos de cafeína por día, lo que equivale aproximadamente a 2 o 3 tazas de café, sin temor a que su bebé parezca nervioso o pierda el sueño.

¿Puedo comer chocolate con leche durante la lactancia?

Resumen de uso durante la lactancia

[1,2] Todos estos compuestos son detectables en la leche materna en pequeñas cantidades. La baja ingesta de chocolate por parte de una madre lactante no es problemática , pero las cantidades extremas pueden afectar al bebé.

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