¿Qué significa que una mujer embarazada tenga los pies hinchados?

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La hinchazón se debe a que su cuerpo retiene más agua de lo normal cuando está embarazada. A lo largo del día, el exceso de agua tiende a acumularse en las partes más bajas del cuerpo, especialmente si hace calor o ha estado de pie mucho tiempo. La presión de su útero en crecimiento también puede afectar el flujo de sangre en sus piernas.

¿Cuándo debo preocuparme por la hinchazón durante el embarazo?

Si experimenta hinchazón repentina o que empeora gradualmente en la cara, alrededor de los ojos o en las manos acompañada de presión arterial alta, llame a su médico de inmediato. Esto podría ser un síntoma de preeclampsia, que requiere tratamiento inmediato para protegerte a ti y al bebé.

¿Cómo puedo reducir la hinchazón de mis pies durante el embarazo?

Cómo obtener alivio

  1. Reducir la ingesta de sodio. Una forma de reducir la hinchazón durante el embarazo es limitar el consumo de sodio (o sal).
  2. Aumentar la ingesta de potasio.
  3. Reducir la ingesta de cafeína.
  4. Bebe más agua.
  5. Eleve los pies y descanse.
  6. Use ropa suelta y cómoda.
  7. Sigue así.
  8. Use medias de compresión hasta la cintura.

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¿Qué indica la hinchazón de los pies durante el embarazo?

Durante el embarazo, el exceso de líquido en el cuerpo y la presión del útero en crecimiento pueden causar hinchazón (o “ edema ”) en los tobillos y los pies. La hinchazón tiende a empeorar a medida que se acerca la fecha de parto de la mujer, en particular hacia el final del día y durante el clima más cálido.

¿Debo ir al hospital por los pies hinchados durante el embarazo?

Póngase en contacto con su matrona, médico u hospital inmediatamente si: hay hinchazón al comienzo del día o no baja cuando descansa. su cara o manos están hinchadas. la hinchazón es más de lo que ha tenido antes.

¿Qué puedo comer para reducir la hinchazón durante el embarazo?

Trate de comer más proteínas magras como pescado, pollo, pavo o carne de res . También puedes combinar estas proteínas con muchas verduras frescas o congeladas. Aumente su potasio comiendo plátanos, batatas, aguacate y frijoles. El potasio ayuda a reducir la hinchazón al mantener el cuerpo químicamente equilibrado.

¿Qué pasa si tienes preeclampsia?

La preeclampsia puede provocar daños en los riñones, el hígado, los pulmones, el corazón o los ojos , y puede causar un accidente cerebrovascular u otra lesión cerebral. La cantidad de daño a otros órganos depende de la gravedad de la preeclampsia.

¿Puedo remojar mis pies en agua caliente durante el embarazo?

Tome un tazón grande o un recipiente y llénelo con agua tibia y ½ taza de sal de Epsom, ¡y tendrá un spa en casa! Remojar los pies durante 15 minutos no solo ayudará a reducir la hinchazón, sino que también podría ayudar a aliviar el dolor de pies.

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¿Es mejor el agua fría o caliente para los pies hinchados?

Elevar los pies por encima del nivel del corazón, beber mucha agua y reducir el consumo de sal puede ayudar a minimizar la hinchazón. Remojar los pies en agua fría también puede aliviar los síntomas.

¿Cómo puedo dormir con los pies elevados durante el embarazo?

Descanso: asegúrese de descansar los pies hinchados elevándolos con frecuencia para que la sangre fluya nuevamente. Elévelos de 8 a 10 pulgadas por encima del corazón durante 10 a 15 minutos a la vez . Duerme de lado y evita dormir boca arriba para mejorar la circulación.

¿Puedo masajear mis pies hinchados durante el embarazo?

Cierta investigación sugiere que el masaje de pies y la reflexología , que consiste en aplicar presión en ciertas áreas de los pies, las manos y las orejas, podrían ayudar a disminuir la hinchazón de los pies y los tobillos durante el embarazo. Además, la hinchazón no significa reducir la cantidad que bebe.

¿Los pies hinchados son normales en el tercer trimestre?

A medida que avanza el embarazo, se puede acumular líquido en los tejidos, generalmente en los pies, los tobillos y las piernas, lo que hace que se hinchen y se vean hinchados. Esta condición se llama edema. Ocasionalmente, la cara y las manos también se hinchan. Cierta acumulación de líquido durante el embarazo es normal , especialmente durante el tercer trimestre.