Cómo sobrellevar la situación mientras su bebé está en la UCIN

Cuando se enteró de que estaba embarazada, es posible que ya haya tenido una idea de cómo sería el período posterior al parto, sosteniendo a su bebé contra su pecho tan pronto como naciera, amamantando a su bebé en el hospital y llevándolo a casa con usted. Cuando su bebé nace prematuramente (antes de la semana 37 de gestación) muchos padres sienten que ese sueño perfecto ha sido arrancado.

¿Por qué los bebés permanecen en la UCIN?

La primera vez que vaya a ver a su bebé en la UCIN, puede sentirse abrumada por los monitores, el equipo médico especial y la forma en que se siente separada de su bebé cuando no es capaz de levantarlo fácilmente y abrazarlo como lo planeó.

Lo más probable es que su bebé sea muy pequeño y le falte algo de la grasa del bebé que llena a un recién nacido típico. Su bebé puede tener una piel delgada que es casi translúcida, y sus rasgos pueden ser más agudos de lo que usted está acostumbrada con un recién nacido. No se preocupe, su bebé todavía está creciendo y cambiando y a medida que pasa el tiempo fuera del útero y se le cuida, eventualmente comenzará a verse más como otros recién nacidos.

Los bebés que nacen prematuros pueden no ser capaces de regular su temperatura corporal, con lo cual se vuelven demasiado fríos. Debido a esto, su bebé puede estar en una incubadora con una lámpara de calor y es posible que usted no pueda sacarlo para sostenerlo muy a menudo. Es importante pasar tiempo con su bebé durante este tiempo, ya que hablar con ellos y estar cerca de ellos puede ser beneficioso para ambos.

Una vez que su bebé esté lo suficientemente bien como para mantener la temperatura corporal durante un poco más de tiempo, usted podrá empezar a sujetarlo y a practicar el cuidado canguro o el vínculo entre la piel y la piel. Incluso es posible que pueda ayudar a alimentar a su bebé, ya sea por medio de la lactancia materna o del biberón, para que se acostumbre a comer. Si planea amamantar a su bebé, asegúrese de que está bombeando regularmente mientras están en la UCIN para asegurarse de que acumula y mantiene su suministro.

Aunque su bebé esté lo suficientemente bien como para ser sostenido y alimentado, usted puede encontrar que están conectados a un ventilador para ayudarlos a respirar, oxígeno suplementario y muchas máquinas de monitoreo que rastrean sus latidos cardíacos, respiración, el nivel de oxígeno en su sangre y otras funciones corporales. Puede ser intimidante sostener a su bebé con tantos tubos y cables conectados a ellos, pero una enfermera le ayudará a domar el caos y le instruirá sobre cómo lidiar con las limitaciones.

Es probable que se vaya a casa antes de que su bebé pueda hacerlo. Esto puede ser especialmente emocional, ya que puede sentirse culpable por no estar con su bebé tanto como sea posible si su bebé estuviera en casa con usted. Recuerde que usted puede pasar tanto tiempo en el hospital como pueda, sosteniendo, alimentando y hablando con su bebé y que tan pronto como pueda ellos también volverán a casa.

Comience con el pie derecho desarrollando una relación respetuosa y fuerte con el pediatra de su bebé. Vendrán a visitar a su bebé en la UCIN regularmente y serán su primera línea de información sobre el plan de tratamiento de su bebé y cómo están reaccionando ante él. Infórmese con las enfermeras cuando el médico haga las rondas para que usted pueda estar allí para hablar con el médico directamente tanto como sea posible.

Conectar con los otros padres

Haga conexiones con otros padres de bebés prematuros, ellos pueden ser su mejor apoyo ya que están pasando por lo mismo, y apoyarlos puede ayudarle a sentirse más positivo también. Busque grupos de apoyo en su área, encontrar un mentor que haya pasado por esto y salir al otro lado puede ayudar a aliviar la ansiedad y darle un espacio seguro para discutir sus sentimientos.

Lleve un diario sobre la estadía de su bebé en la NICU, no sólo es una buena manera de anotar hitos, procedimientos y preocupaciones, sino que también puede ser una manera de ayudarle a lidiar con su estrés y sus emociones documentando lo que está sucediendo.

Establezca una rutina de visitas para asegurarse de que está utilizando la mayor parte de su tiempo. Pregunte si puede traer ropa para vestir a su bebé y asegúrese de cambiar los pañales que pueda. Estas pequeñas cosas le ayudarán a sentirse más conectado con su hijo aunque usted no pueda estar allí todo el tiempo.

Encuentra una manera de comunicar actualizaciones en masa, ya sea a través de medios sociales, correo electrónico o chat en grupo, será mucho más fácil decírselo a todo el mundo a la vez para que no pases tus días tratando de actualizar a la gente individualmente. A menudo las familias descubrirán que uno de los abuelos está dispuesto a asumir el papel de actualizador para dar a los padres más tiempo para pasar con el bebé.

Estar preparado y bien descansado

Asegúrese de que está descansando lo suficiente, aunque puede ser difícil que tenga que trabajar en su rutina a la hora de irse a casa y tomar una siesta, ducharse y estar lejos del hospital. A medida que aprenda la rutina de dormir y despertar de su bebé, podrá encontrar la mejor hora del día para hacer tiempo para usted.

Aprenda a meditar o a practicar otra forma de prestar atención para ayudar a sobrellevar el estrés y la ansiedad que proliferan cuando su bebé está en el hospital. Aprender a estar tan tranquilo como la situación lo permita le ayudará a usted y a su bebé inmensamente.

Finalmente, asegúrese de que está aceptando cualquier ayuda que se le ofrezca si le resulta útil. La gente puede ofrecerse a cocinar, recoger a los niños mayores de la escuela o incluso sentarse con su bebé cuando usted no pueda. Asegúrate de que no estás añadiendo estrés al tener que sincronizar las programaciones, pero también de que no estás intentando hacer demasiado por tu cuenta. Este es definitivamente el momento en que los amigos y la familia pueden ser útiles. Cuídese a sí misma y a su bebé, y disfrute de este tiempo.

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