Autocuidado para los padres

Como padres, a menudo ponemos a nuestras familias antes que a nosotros mismos, todos somos culpables de ello, aunque no somos capaces de notarlo a menos que alguien más lo indique. ¿Vas a ser tú el que le diga a una madre abrumada que necesita cuidarse mejor? ¡Agáchate si lo haces! Nosotros los padres sabemos …

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