Cómo consolar a un adolescente con el corazón roto

Cuando eres un adolescente que está pasando por una multitud de nuevas experiencias de vida, tanto en la escuela como en el grupo de amigos, cosas como los enamoramientos y otros intereses hacia la gente siempre van y vienen. Un nuevo enamoramiento puede aparecer hoy y durar un año o más, haciendo que las mariposas vuelen en el estómago de su adolescente y haciéndolo suspirar con tristeza o poniéndolo nervioso ante la más mínima mención del nombre de la otra persona, mientras que otro enamoramiento podría durar sólo unos pocos días, ya sea que haya durado poco por naturaleza. No hay una ciencia exacta cuando se trata de los enamoramientos y cómo se desarrollarán, o de saber si su adolescente finalmente cerrará el puño y dirá “¡Los invitaré a salir! Sin embargo, si alguna vez ocurre una relación o una cita, siempre existe la posibilidad de encontrar un heartbreak si las cosas no salen como se imaginan.

Sin embargo, ¿cómo debería reaccionar un padre al ver a su hijo adolescente llegar a casa molesto? Hay casos en los que el adolescente puede mostrar su desilusión o dolor (porque todos hemos estado allí ya, lo sabemos en realidad duele en ese momento, superando que sólo viene después), pero también hay muchos que simplemente no lo expresan, ni hacen nada para mostrar por lo que están pasando. Un padre observador podría notar que las cosas están mal aunque su hijo no sea el que comparte tanto, pero eso nos lleva a todos a la parte en la que muchos padres tienen problemas: cómo consolar a un adolescente con el corazón roto ?

Ser capaz de reconocer su lucha

El primer paso es realmente reconocer su lucha. Imaginemos un escenario: la niña o el niño regresa a casa de la escuela, ustedes dos se saludan como de costumbre, luego van a dejar sus cosas de la escuela y su mochila en el lugar designado. Pensarías que, hasta ahora, todo va bien, ¿verdad? Ningún adolescente viene irrumpiendo en la casa para quejarse a primera hora de su llegada, especialmente no sobre asuntos tan delicados como los problemas de amor y mucho menos si se supone que sus padres no deben saber de sus asuntos en primer lugar.

Entonces, tal vez todos ustedes se sientan a comer y notan que están extrañamente callados, o ese podría ser el momento en que compartan su problema con ustedes si ustedes dos comparten una relación tan cercana. Sin embargo, lo cierto es que ese es el momento en que tu estrategia para consolarlos debe comenzar. Desde el momento en que te enteras de su angustia, tienes que ofrecer apoyo emocional y tratar de evitar subestimar sus sentimientos y emociones tanto como puedas, ya que no quieres que se cierren sobre sus problemas y que piensen que no entiendes por lo que están pasando.

You do , de hecho, entiendes, recuerdas que tú también has tenido su edad, no importa cuán lejos se sienta ese período de tu vida, o sin importar el número de chistes sobre la edad que te guste hacer, todavía puedes sentir empatía y es beneficioso para ambos que trates de estar atento ahora más que nunca.

Sea un buen oyente

Así que si reconocer que algo les preocupa es el primer paso, entonces el segundo paso se trata de escucharlos. Es su tiempo de expresar lo que sienten, de poner su confianza en que usted estará ahí para ellos, no para regañar, burlarse o asustarse. Sea paciente mientras le explican todo y piense de antemano en lo que podría hacer para reconfortarlos sin tener que interrumpirlos en ese momento. Lo que puedes hacer después de que ellos hayan derramado su corazón frente a ti es reconocer que sus sentimientos son reales e importantes para ellos, sin importar lo que tu experiencia de vida te diga. Es bien sabido que las relaciones de adolescentes rara vez terminan en matrimonio y que al menos una ruptura es inevitable que se evite, pero decirles que no es el fin del mundo no ayudará mucho. De hecho, podría hacerles pensar que compartir sus dificultades con usted es una pérdida de tiempo – que, por muy duro que suene, es la forma en que un adolescente percibe la falta de apoyo y comprensión en períodos tan delicados de su vida.

Consuélelos

Esto marca el tercer paso – ofreciendo seguridad y comodidad. Trate de calmarlos con un poco de pensamiento positivo, ya sea diciéndoles que los dolores de cabeza son algo natural y que toda la desilusión los lleva a encontrar finalmente a “la persona adecuada”, para ayudarlos a soltarlos más fácilmente. Refuerce su autoconfianza y autoestima haciéndoles saber que no sufrirán por esto para siempre, que todo simplemente mejora, aplastado por un flechazo. Tampoco es inexacto, ya que todavía no tienen esa experiencia que tienen los adultos cuando se trata de lidiar con el rechazo o la angustia, y es algo que se puede aprender a medida que pasan por más, diversas situaciones y escenarios en la vida.

Dependiendo de la personalidad de su adolescente y de su relación con ellos, otra cosa beneficiosa que puede hacer para ayudarlos a animarse es encontrar maneras de reírse de quien los decepcionó, ya que la mayoría de las veces puede hacerlos sentir mejor. A todo el mundo le gusta que le digan que es mejor que alguien que les ha hecho daño de alguna manera, pero hablar de ello sin antes intentar sacarlos del estado de desánimo sonará superficial.

Muestre su apoyo

Un cuarto paso es mostrar que estás en su equipo, sin importar cuánto te haya gustado la persona con la que estaban en una relación si ese es el caso. Si simplemente no se sintieron bien con esa persona, entonces es mejor que la ruptura haya ocurrido en lugar de que se vuelvan miserables en la relación. No puedes forzar a alguien a estar con otra persona sólo porque pienses que son una buena influencia para ellos o que se ven lindos juntos, así que cualquiera que sea su decisión, tienes que demostrar que la apoyas y ver los puntos que plantean de su parte.

Demuestre su amor

El quinto paso , después de que ustedes dos tuvieron esa charla de corazón a corazón y se dieron todos los abrazos necesarios y palmaditas reconfortantes, es encontrar algo en lo que su adolescente pueda cambiar su enfoque por un tiempo después del rompimiento del corazón. Les ayudará a olvidar el dolor de cabeza más rápido, o al menos más fácilmente si no tienen que pensar en el pasado con cada ocasión que se presente. Dependiendo de lo que le guste hacer a su adolescente, usted puede llevarlos al cine, a un juego de deportes, tal vez a un pequeño viaje a un lugar agradable. Cualquier cosa debería funcionar siempre y cuando no los estés despidiendo para que vuelvan a sus tareas o para que no tengan en cuenta toda su necesidad de ayuda para hacer frente a la nueva experiencia.

Dicho todo esto, su dolor de corazón puede servir como lección de vida y material de autodesarrollo solamente si usted ayuda a que se convierta en eso, al estar ahí como una presencia positiva y un hombro sobre el que llorar cuando sea necesario. Su adolescente aprenderá a manejar tales desgracias y rechazos o desilusiones a su propio ritmo y usted no puede forzarlo a adquirir la experiencia de la vida más rápido. Sólo tenga en cuenta que es un momento delicado para ellos y que necesitan la comprensión y el consuelo de su tutor, en lugar de la regañina de un padre confundido o enojado.

Deja un comentario