Cómo convertirse en un padre más paciente

Cuando se trata de criar a un niño, hay algunas cosas con las que uno de los padres debería considerar armarse, ya que a veces parecerá más una batalla que un viaje relajante. Activos como la amabilidad y la atención son muy importantes cuando se trata de un niño en crecimiento que está empezando a desarrollar su propia personalidad y actitud hacia el mundo entero. Su actitud hacia su comportamiento también cambiará a través de los años, y a veces usted puede cambiar de usar el perdón por algo que ellos hicieron, sólo para usar un castigo en su lugar para enseñarles una valiosa lección a medida que crecen y entender mejor lo que deberían y no deberían estar haciendo.

Sin embargo, algo que nunca debe perder de vista es su propia paciencia. Como bien saben todos, la paciencia puede conducir a muchos grandes resultados en varios casos y situaciones, y criar a un niño no es una excepción a la regla. Su paciencia puede servir como un arma y un escudo cuando está en conflicto con su niño pequeño en crecimiento, y también puede servirle bien cuando intente enseñarles lecciones o maneras de lidiar con sus propios problemas.

La ventaja más importante que su propia paciencia bien entrenada puede traer (y no sólo a usted sino a toda la familia) viene en la forma de una relación armoniosa con sus hijos y su cónyuge por igual. Cuanto menos propenso a reaccionar de manera exagerada, más mejorará su relación con su hogar. Un padre tranquilo significa que está dispuesto no sólo a hablar, sino también a escuchar los problemas de su hijo antes de intentar ofrecer soluciones o saltar directamente a regañarlo. Inspira un mejor sentimiento de confianza mutua entre cada una de las partes involucradas y puede ayudar enormemente a mejorar el nivel de comodidad del niño alrededor de sus padres. Después de todo, un padre debe ser el confidente, guardián y mejor amigo de su hijo, para poder ayudarlo durante su propio desarrollo y más tarde en la vida.

Lo que es más, es que ejercitar su propia paciencia, ya sea individualmente o a medida que pasa por diferentes situaciones con su hijo, también puede ayudarle a usted a largo plazo. Los pacientes toman mejores decisiones cuando están bajo presión, ya que se muestran más tranquilos y, como tales, más tranquilos, y ¿hay alguna necesidad de que mencione el estrés causado por las diferentes situaciones o las tareas que se les asignan en el lugar de trabajo? Cuando tu compañero de trabajo complica tu trabajo al hacer accidentalmente algo que te incomoda o cómo haces tu trabajo, o cuando tu jefe decide añadir cosas a tu carga de trabajo en el último minuto, a pesar de que ya tienes más que suficiente en el plato – todos esos momentos podrían ser atendidos con mucho más tacto y los resultados serían mucho mejores si tan sólo todos nosotros ejercitamos nuestra paciencia.

Debido a todo esto, aquí hay algunas maneras a través de las cuales usted podría mejorar su paciencia y como tal aprender a disfrutar de una vida más tranquila.

Número uno: No lo hacen a propósito.

Usted tiene que tener en cuenta, en todo momento, que sus hijos no están tratando de molestarle a usted a propósito. Están aprendiendo cosas probando cosas diferentes, así que si arruinaron tu lápiz labial tratando de hacerse ver como una princesa, entonces recuerda que no podían saber que los lápices labiales son caros o que todavía necesitabas esos tacones altos. Es sólo la naturaleza del niño descubrir cosas explorando (y arruinando cosas).

Y si usted tenía alguna duda o preocupación, entonces sí, todos los niños son tan traviesos como los suyos, es un comportamiento normal mientras crecen. Nadie tiene un hijo que se quede quieto todo el día sin hacer nada, así que su comportamiento no debe preocuparte tanto, siempre y cuando no dejes que se convierta en un hábito y les enseñes a medida que progresan. Comienzan como mucho más desinhibidos que todos nosotros, y mucho más desorganizados, pero a medida que crecen, su carácter se transformará en dejar las actitudes que hacen el lío.

Número dos: Respira hondo.

Mantenga la calma en ese momento para no reaccionar de forma desproporcionada. No es el fin del mundo si rompieron algo o se equivocaron. Los objetos pueden ser reemplazados, sin importar si eran sólo un marco de fotos de $5 o un ornamento caro (porque seamos realistas, probablemente no deberías haber dejado algo tan caro o frágil cerca del alcance de un niño si no querías que ocurrieran accidentes, así que una vez más, no es realmente su culpa).

Otra manera útil por medio de la cual usted podría tratar de mantenerse calmado al ver algo que salió mal es contar hasta diez en su mente, o usted puede hacerlo en voz alta si quiere que sus hijos sepan que es hora de terminar el tiempo de juego y comenzar a poner las cosas en su lugar.

Número tres: Enseñar, no gritar

Su forma de pensar al abordar un tema debería ser “¿ha trabajado alguna vez en esta técnica en mí antes? Así que la próxima vez que quieras empezar a gritarle a tu hijo para enseñarle algo, sólo debes saber que no funciona, ya que nadie se vuelve más dispuesto a escuchar cuando se le habla en términos tan agresivos. No funcionó con nosotros cuando éramos niños, no funcionará con nuestros hijos, y lo más probable es que tampoco funcione con sus propios hijos cuando ellos crezcan.

Así que en vez de gritarles o regañarlos sin descanso, trate de hablarles a , trate de explicarles por qué lo que sea que hicieron estuvo tan mal y por qué no deberían hacerlo de nuevo. Dígales acerca de los malos resultados que podría haber habido si hubiera sido algo peligroso y asegúrese de que entiendan lo que usted dice, pidiéndoles que le ofrezcan retroalimentación de alguna manera. No preguntes “entendido”, ya que lo más probable es que sólo digan que sí para salir de la regañina o volver a jugar más rápido. En su lugar, intente seguir la ruta de “¿por qué no volver a hacer eso? Luego, trate de seguir con esta técnica por un tiempo y ayúdese a desarrollar el hábito de comunicar y educar exitosamente a su hijo en lugar de recurrir a gritar de nuevo.

Número cuatro: Cambiar perspectivas

Trate de ver las cosas desde la perspectiva de su hijo de vez en cuando, para averiguar por qué están actuando así. De esa manera usted podría incluso ser capaz de corregir su comportamiento abordando la raíz del problema, no sólo el resultado. Usted podrá averiguar si hay algo que les molesta, o si tienen algún tipo de inseguridad que les hace actuar cada vez que se sienten avergonzados, o incluso si es un asunto relacionado con el jardín de infancia o la escuela que se llevaron a casa con ellos, incapaces de resolver allí. Perder la paciencia y agravar el estado de ánimo de todos puede incluso empeorar sus problemas.

Número cinco: Finge que estás en público.

Si usted sabe que tiene una tendencia a reaccionar de manera exagerada, puede tratar de imaginar que tiene un público, o que está en un área llena de gente en lugar de estar en su casa con su hijo y el asunto a la mano. En público, como en una tienda o en el consultorio del médico, usted haría todo lo posible para no hacer una escena, de la misma manera que trataría de tranquilizar a su hijo para que no haga ruido, así que ¿por qué no intentarlo también en su casa? Ejercita tus reacciones donde puedas, en los momentos en que sea mejor mantener la calma, y no sólo.

Número seis: Retroceder.

Siempre que te sientas más enojado o simplemente incapaz de calmarte, significa que es hora de dar un paso atrás y dejar que te calmes. No es ninguna vergüenza decir “dame un minuto” mientras te sientas y haces un poco de ejercicio respiratorio o mientras vas a la cocina a beber un poco de agua para refrescarte. Lo más probable es que sus hijos tengan una sensación de lo mal que lo que hicieron realmente fue, y de lo mucho que le molestó a usted también.

Número siete: Estar preparados.

No debes hacer planes cuando estás cansado, ni llevar a cabo una discusión cuando empiezas a sentirte enojado porque en ambos casos, tus palabras y acciones estarán influenciadas por tu estado actual. Evitarás hacer planes para salir con tus amigos o ir a cualquier parte si estás cansado, porque tendrás la impresión de que estarás igual de agotado en la semana siguiente, y cuando estás enojado y alguien más está tratando de hablar contigo, existe la tendencia a ser brutalmente honesto o irritable, lo que puede poner en tensión tus relaciones, incluso si no quisiste decir lo que hiciste en el calor del momento.

Como tal, usted debe asegurarse de que está de humor para tomar decisiones razonables y que le dará la oportunidad de reaccionar de acuerdo a la gravedad de la situación. Si tiene hambre, coma algo antes o incluso durante la confrontación – ¡comer puede distraerlo de gritar también!

Número ocho: Consiga ayuda.

Si sientes que estás consumido lentamente por la ira o que la situación se te está yendo de las manos, no es una vergüenza pedirle a tu pareja que venga a echarte una mano, o cualquier otro miembro de la familia que creas que es capaz de ayudar puede hacer un trabajo igual de bueno. A veces, tener la opinión y la perspectiva de otra persona y ayudar mucho cuando se trata de un problema también, y te da la oportunidad de dar un paso atrás un poco y recuperarte.

Número nueve: Tómese en cuenta a sí mismo.

Cuando usted reaccione a algo que su hijo hizo mal, piense en lo que está a punto de hacer y, lo más importante, piense en lo que dicen sus acciones. Si usted pierde la calma e inmediatamente se enoja, eso sólo le enseña a sus hijos que está bien que ellos hagan lo mismo, incluso con los inconvenientes más pequeños. Ellos reflejan cada uno de nuestros movimientos y adoptan nuestros comportamientos a medida que crecen. Así que ya que eres su modelo a seguir, asegúrate de actuar como uno bueno.

Número diez: Ayudar en lugar de regañar

Pregúntese a sí mismo si lo que está a punto de decir o hacer ayudará a su hijo de alguna manera en lugar de hacerlo llorar. Trate de ofrecer soluciones a sus problemas en lugar de ofrecerles maneras de cimentarlos y ayudar a construir su confianza en usted un poco más. Cuanto más dispuesto esté a resolver algo y arreglarlo en lugar de enojarse con ellos, más desarrollarán el hábito de pedirle consejo u opinión antes de hacer algo, y esto podría ahorrarle mucho estrés, problemas y dinero a largo plazo.

Al final, no hay una receta establecida para mejorar exactamente su paciencia al tratar con un niño, así que depende mucho de su estilo de crianza y del comportamiento de su hijo y de su disposición a escucharle. Sin embargo, los consejos anteriores le ayudarán a comenzar con su entrenamiento de paciencia, y valdrá la pena a largo plazo. Recuerde que, al final del día, la crianza de los hijos es uno de los trabajos más difíciles que existen, y nadie ha logrado poner un manual paso a paso para todos los padres nuevos y experimentados todavía, así que todo es cuestión de descubrir qué es lo que funciona mejor a medida que usted avanza, mientras que usted tiene en cuenta que el bienestar y el desarrollo adecuado de su hijo es el enfoque más importante que usted debe tener en todo momento y que todo su hogar debe ser consciente de ello. Una buena idea sería involucrar a toda tu familia en el entrenamiento de paciencia, para que tengas apoyo en los momentos más difíciles y puedas pedir otra mano de vez en cuando.

Buena suerte y disfruta de tu estilo de vida mejorado mientras te acostumbras a una vida más tranquila!

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