Cómo enseñar a sus hijos diferentes técnicas de memoria

Como padre, su trabajo principal es preparar a sus hijos para la vida como adultos. Tienes que enseñarles todo, desde cómo tratar a los demás hasta cómo atarse los zapatos, y los detalles pueden ser abrumadores, especialmente cuando sientes que estás luchando en una batalla cuesta arriba. Uno de los problemas más frustrantes que los padres y los niños pueden encontrar es el olvido. Cuando se trata de recordar cosas, los niños no siempre son expertos. Entre olvidar su abrigo en la escuela, no recordar sus tareas, y simplemente quedarse en blanco para un gran examen, puede ser bastante estresante. Aunque nadie puede tener una memoria perfecta, hay algunos consejos y trucos que funcionan para que casi todo el mundo consiga una ventaja en el juego de la memoria.

Tipos de memoria

Antes de comenzar el camino del aprendizaje de las técnicas de la memoria, es importante entender cómo funcionan los recuerdos. Hay dos tipos básicos de memoria que su hijo está dotado, una memoria a corto plazo para las cosas que necesita recordar ahora mismo pero que probablemente no necesitará de nuevo (como una lista corta de compras) y una memoria a largo plazo para las cosas que necesita recordar durante mucho tiempo como su dirección, los números de teléfono de sus padres y las cosas que están aprendiendo en la escuela. Impulsar la memoria a largo plazo es difícil, pero sigue siendo un esfuerzo que vale la pena si se pueden encontrar trucos que funcionen, pero la mayoría de los métodos que encontrará para activar una memoria que pueda ser recuperada de nuevo son súper útiles sólo para las necesidades de memoria a corto plazo.

Métodos para recordar

Cuando la mayoría de la gente piensa en cómo memorizar algo que piensan en aprender de memoria, eso es simplemente repetir la información una y otra vez hasta que puedas recordarlo sin problemas. Todos hemos hecho esto con un número de teléfono o una contraseña, pero puede que te hayas dado cuenta de que este truco no dura tanto tiempo. Cualquiera que haya tenido que buscar el número de la pizzería cada vez que hace un pedido lo sabe, incluso si puede recordarlo unos minutos más tarde, una o dos semanas después de que haya desaparecido y tenga que hacerlo de nuevo. La razón por la que la memoria memorizada no funciona bien es que la información está separada de cualquier contexto necesario para recordarla más tarde.

Las técnicas de memoria asociativa son completamente diferentes al aprendizaje memorístico en el sentido de que le dan a tu cerebro algo de ayuda para encontrar el camino de vuelta a lo que estabas tratando de recordar, al igual que las migajas de pan que caen junto con tu camino en el bosque, puedes trazar el camino de vuelta a donde estabas yendo.

Memorias multisensoriales

Cuando usted le está enseñando a su hijo a usar técnicas de memoria asociativa, es importante que vaya por el camino correcto, dándole instrucciones para que use todo lo que ya tiene. Por ejemplo, usar todos tus sentidos puede ayudarte a crear asociaciones que te guiarán hacia la información. Use su sentido del tacto, la vista y el oído. Por ejemplo, usar un movimiento diferente para cada elemento de una lista, o escribir lo que necesitan saber para poder leerlo en voz alta.

Otra manera de ayudar a su hijo a usar más de un sentido para recordar cosas es hacer tarjetas de memoria. El acto de hacerlos en sí mismo implica movimiento y vista, y luego usarlos le da un círculo completo con imágenes y voz. Las tarjetas pueden ser útiles para memorizar datos matemáticos básicos y para deletrear palabras, pero también para ideas más complejas como figuras históricas o para poner las cosas en la secuencia adecuada.

Central eléctrica imaginaria

Anime a su hijo a usar su imaginación para crear una imagen de lo que necesita recordar. Si necesitan recordar traer a casa ciertas cosas de la escuela, pídales que creen una imagen imaginaria de todo para que puedan imaginar esa imagen y hacer una lista mental cuando llegue el momento de volver a casa.

Al leer, anime a su hijo a que se detenga de vez en cuando y tome tiempo para imaginar la escena que está leyendo. Utilizando los cinco sentidos, describa la escena y luego trate de pensar en los sentimientos que los personajes están teniendo. Esto puede cimentar en su mente lo que está sucediendo en el libro y ayudarlos a recordar pasajes específicos si es necesario.

Hacer conexiones

Los dispositivos mnemotécnicos son una gran manera de conectar la información entre sí, todos hemos aprendido maneras de recordar procesos usando estas cosas especialmente de varios pasos como el orden de las operaciones o las listas que deben ir en orden como los colores del arco iris. Usar un dispositivo mnemotécnico puede ayudarle a recordar una lista de cosas, por ejemplo, si necesita ir a la tienda y comprar leche, huevos, pañuelos de papel y alcachofas, podría pensar “M.E.A.T.” para Leche, Huevos, Alcachofas y Pañuelos.

Otra manera de ayudar a recordar cosas por períodos de tiempo más largos es usar un mapa mental. Hacer conexiones entre las cosas puede ayudarte a recordar forzando a tu cerebro a dejar tus pistas. Volviendo a la lista de la tienda de comestibles, podría conectar la leche y los huevos porque es probable que estén cerca uno del otro en la tienda, y luego las alcachofas porque provienen de la granja como la leche y los huevos.

Jugando juegos

Aprender a flexionar los músculos de la memoria es más fácil si los has construido desde el principio y una de las maneras más fáciles de ayudar a aumentar la memoria es jugando. A los niños pequeños les puede gustar jugar a la memoria del juego donde usted pone las cartas boca abajo en una mesa y luego trata de emparejarlas, mientras que los niños mayores se beneficiarán de otros tipos de juegos que requieren estrategias como las picas o el rummy.

Recuerde no ejercer demasiada presión sobre su hijo, ya que el estrés puede afectar negativamente la capacidad del cerebro para recordar cosas en absoluto. Si su hijo sigue teniendo problemas después de que usted haya probado estos trucos, podría ser el momento de visitar al médico, ya que hay condiciones que afectan el funcionamiento ejecutivo que pueden requerir otras intervenciones. Las habilidades de memoria pueden tardar un poco en acumularse y mantenerlas afiladas requiere mantenimiento, así que trabaje todos los días un poco y pronto verá el progreso.

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