Encontrar el equilibrio entre carrera y familia como madre trabajadora

Ser madre es difícil, es un trabajo de tiempo completo y cuando se le agrega otro trabajo de tiempo completo es el doble de trabajo, el doble de agotamiento, pero nunca el doble de paga. La sociedad puede hacer una distinción entre las madres que trabajan y las que se quedan en casa, pero ambas opciones vienen con sus propios desafíos. Tratar de salir adelante en su carrera para ayudar a mantener a su familia, sin dejar de ser una madre presente, paciente y fenomenal puede parecer inalcanzable, pero con unos cuantos cambios en su estilo de vida, un poco de ayuda de sus amigos y familiares, y mucha gracia para usted mismo, puede hacer un verdadero avance para tenerlo todo.

Organizarse

La clave para hacer todo es saber lo que está pendiente. Ser madre y tener una carrera es como tener dos o tres trabajos a tiempo completo a la vez, y la carga de trabajo a la par. Establecer rutinas para que puedas pasar el día sin perderte nada es un buen comienzo, pero acostúmbrate a escribir todo también, ya sea que uses un cuaderno antiguo o un teléfono inteligente. Deje que su cerebro descanse de tener que recordar cada tarea y establezca un sistema que funcione para usted.

Tener un sistema organizacional también facilita el triaje de sus tareas cuando las cosas van mal. Si usted termina tarde en el trabajo o recibe una llamada de la escuela diciendo que su hijo está enfermo, tener su lista de cosas de las que usted es responsable le ayudará a averiguar qué se puede hacer y qué se puede esperar. También le ayudará a retomar el ritmo cuando las cosas estén menos agitadas y se asegurará de que no pierda el ritmo.

Haz lo que puedas, delega lo que no puedas

No tenga miedo de pedir ayuda, especialmente en casa por cosas que no puede hacer o incluso por cosas que le restan tiempo a otras tareas que son más importantes. Deje que sus hijos vayan a un programa después de la escuela, ordene que entreguen los alimentos, pídale a un vecino que cambie el coche compartido con usted cuando tenga una reunión importante a primera hora de la mañana. Sólo recuerde ser abierto y flexible para ayudar en la otra dirección también. Si los padres que trabajan pueden mantenerse unidos, tendrán una red de ayuda que los llevará muy lejos, siempre y cuando no abusen de ella.

Tenga una conversación franca con su pareja y otros miembros de la familia sobre sus necesidades y escuche también las de ellos. A menudo se pueden encontrar soluciones para las necesidades y horarios de todos si la gente se pone un poco creativa. Tal vez un primo también fue invitado a una fiesta de cumpleaños y su hijo puede acompañarlo mientras usted hace algo de trabajo, y luego tal vez usted pueda llevarlos a ambos al parque mientras su cuñada se relaja un poco. Sea flexible, esté dispuesto a ayudar.

Aparece cuando es importante

Establezca límites firmes y proteja su tiempo. Es tan importante que usted llegue a casa para la cena tanto como sea posible como para llegar a tiempo al trabajo. Apague el teléfono de su casa si es posible para asegurarse de que está completamente presente cuando está en casa de la misma manera que evitaría distracciones cuando está en el trabajo. Si su empleador le ofrece un horario flexible, haga el mejor uso posible de él presentándose cuando pueda para las fechas importantes para sus hijos.

Cuando usted es un padre que trabaja, su tiempo de vacaciones también es importante, así que asegúrese de no saltárselos, incluso si sus compañeros de trabajo lo son. Aunque puede tener sentido planear su tiempo libre cuidadosamente para acomodar las necesidades del negocio tanto como sea posible, no le beneficia en absoluto renunciar al tiempo libre cuando es uno de sus beneficios. Recuerde que su salario no es sólo el dinero que trae a casa, sino también el tiempo libre pagado. Aprovecha al máximo el trato que has conseguido.

Invierte en ti mismo

Asegúrese de no pasar tanto tiempo atendiendo a su carrera y a su familia que no esté cuidando de sí mismo. Manténgase al día con su educación continua, tómese un día de spa, haga contactos con otros profesionales o descanse con sus amigos. Haga lo que sea necesario para mantenerse mental y físicamente saludable y al mismo tiempo dedicar tiempo a mejorar como profesional.

Puede valer la pena obtener ayuda adicional durante un año para terminar su título, o tomar algunas clases en línea para ser elegible para un aumento o promoción sabiendo que el dinero extra y el tiempo flexible que viene con él le permitirá hacer más por su familia. Del mismo modo, puede ser una buena decisión mudarse a otra empresa con políticas más favorables a la familia si ese es un punto de desacuerdo frecuente.

Mostrar culpa a la puerta

El equilibrio entre tu carrera y tu familia nunca será perfectamente parejo, siempre girará en una dirección y luego hacia atrás. Aunque puede ser tentador tratar de dividir el tiempo equitativamente, la vida real es mucho más complicada que eso. Si tienes un gran proyecto en el trabajo, las cosas en casa pueden aflojar un poco. Si su hijo contrae la gripe grave, es posible que usted le transmita algunas cosas en el trabajo. Eso es completamente normal y esperado. La verdadera pregunta no es si eres perfecto, sino si estás progresando.

No te sientas culpable por lo que no se hace. Tienes que concentrarte en lo que se hizo. Si las cosas se sienten muy desequilibradas, dé un paso atrás, analice, encuentre los problemas y haga un plan para hacerlo mejor. Perder el tiempo golpeándote por cosas que sucedieron en el pasado sobre las que probablemente ni siquiera tenías control total no hará más feliz la vida en el trabajo o en casa.

Al final, encontrará que cualquier sistema que haya configurado necesitará ajustes, especialmente a medida que la edad de su hijo, sus necesidades cambian y su red se fortalece. No tenga miedo de volver a evaluar la situación con frecuencia para asegurarse de que está sacando el máximo provecho de todos sus esfuerzos. La vida es desordenada, dura y agotadora, ¡pero tú tienes esto!

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