Lo que debe saber sobre las relaciones de pareja seguras

Es una pregunta que todos los padres se hacen a sí mismos: ¿Se siente mi hijo vinculado a mí? La duda es completamente normal, a medida que los niños crecen y sienten el mundo que les rodea y, a su vez, las relaciones que les afectan, pasan por un período de autodescubrimiento.

Es durante este tiempo que los padres pueden cuestionar esa cercanía que todos nos esforzamos por sentir con nuestros hijos, y el término para esto es estar “firmemente unidos”.

Esto básicamente significa que su hijo siente una conexión con usted que se inició desde el nacimiento – una conexión que incluye comodidad, amor, estabilidad emocional, seguridad y protección. Exploremos un poco más el apego seguro.

¿Se puede criar a un niño para que quede bien sujeto?

 

El apego seguro no sólo se aplica a los padres. Puede aplicarse también a los adultos, y puede presentarse en forma de vínculos con cualquier persona: padres, miembros de la familia extendida, amigos cercanos, parejas románticas, etc.

Incluye cualquier relación que te hace sentir seguro, y esto es obviamente algo que la mayoría de los padres quieren que sus hijos sientan cuando están con ellos y durante la mayor parte de sus vidas. Es muy importante comenzar este proceso desde una edad temprana, y para la mayoría de los padres, llega a ellos de una manera bastante natural.

Las cosas simples que usted puede hacer incluyen mostrar afecto a su hijo – esto es especialmente importante después de estar lejos de ellos, no importa cuán corto o largo sea el período de tiempo. Su hijo asociará la comodidad con su regreso a casa, muchos abrazos y rostros de “feliz de verle” les ayudarán a relacionar el amor y la seguridad con sus expresiones y emociones.

Confortar a su hijo cuando se siente triste, infeliz, asustado o simplemente vulnerable es una gran manera de ayudarlo a que se una a usted con seguridad. Todos nos esforzamos por esa única cosa que nos hace sentir mejor, para su hijo, es tan simple como si sus padres estuvieran allí.

No tenga miedo de mostrar momentos humanos con su hijo; usted es el adulto, sin embargo, hacer contacto visual y disculparse cuando ha hecho algo externa y notablemente mal puede fortalecer la confianza en lugar de inhibirla al tratar de ser el “padre perfecto”.

¿Por qué es importante?

Aquellos que vienen de la escuela del “amor duro” pueden no entender completamente lo importante que es para un niño estar emocionalmente unido a sus padres. Esta es a menudo una filosofía de la vieja escuela que ya no tiene cabida en la sociedad actual, y que ha mostrado efectos negativos en los niños en crecimiento.

Cuando usted controla y censura su amor y afecto por ellos, se vuelven temerosos, paranoicos y a menudo pierden toda su confianza. Un niño nunca debe necesitar pedir atención o ser recompensado con ella, la disciplina está separada de amar a su hijo.

La razón por la que es tan importante estar firmemente unido a la madre y al padre es porque la forma en que se crían desde el nacimiento les afectará a lo largo de toda su vida, hasta la preadolescencia, la adolescencia y la edad adulta.

Esto parece una teoría de sentido común, pero para muchos, el daño que se trata de usar el amor de un padre como un sistema de recompensa pasa desapercibido para el padre en cuestión. A medida que su hijo crezca, necesitará confianza para salir al mundo, expresarse y descubrir verdaderamente quiénes son y qué camino les apasiona en la vida.

Esto comienza en el primer paso: el consuelo, la tranquilidad y el amor de uno de los padres. Si su hijo está firmemente unido a usted, saben que pueden aventurarse con confianza en el mundo porque es a usted a quien regresarán, en caso de que surja la necesidad. El sistema de apoyo tiene que estar bien establecido antes de que su hijo se vaya por su cuenta, de lo contrario no tendrá una base estable y segura desde la cual construir sus propias vidas.

Prestar especial atención

Ya no es inusual tener un hijo que lucha contra la ansiedad o la concentración. Estos son niños a los que se les debe prestar especial atención, ya que necesitarán más que nada un vínculo con sus padres para conectarse a tierra.

En el caso de la ansiedad en particular, si su hijo ya está luchando con batallas diarias contra miedos irracionales, vulnerabilidades o pánico social, entonces estar firmemente unido a usted hará toda la diferencia en el mundo. Los niños reflejan a sus padres a una edad temprana, si les muestras cómo confiar y amar, ellos te devolverán lo mismo.

Estabilidad emocional

Las emociones son algo con lo que todos luchamos, incluso hasta bien entrada la edad adulta. Al establecer un vínculo firme y seguro con su hijo, usted está asegurando su futuro. Por más loco que suene, muchas veces los niños nunca dejarán de admirar a sus padres.

Tanto como modelos a seguir como un estándar de cómo vivir sus propias vidas, y cada una de estas cosas jugará un papel importante en la forma en que su hijo crezca y viva su propia vida. Muy rápidamente, pueden aprender a resolver sus propias emociones, construir barreras a cierto estrés y estar mentalmente preparados para enfrentar los desafíos que la vida inevitablemente les presenta a todos.

Estar firmemente unido a su hijo no sólo se trata de abrazos y besos, sino que también abarca un mundo de estabilidad mental y bienestar emocional.

Es un compromiso de por vida

Una cosa es crear un vínculo afectivo con su hijo, y otra es estar conectado de manera segura durante toda la vida. Cuando usted sostiene a su bebé en sus brazos por primera vez, la primera vez que aprende a alimentarse por sí mismo, su primer paso – todos estos son momentos de “unión”. La vinculación es a corto plazo, y aunque sí ayuda a cimentar una relación, los sentimientos pueden ser fugaces una vez que el momento está grabado en la memoria.

El apego seguro es de por vida, desde el momento en que usted alimenta a su bebé, le cambia el pañal o lo lleva en el autobús a la escuela: estas cosas son las ruedas de entrenamiento para establecer la confianza entre usted y su hijo.

Como padre, usted querría que su hijo regresara a casa directamente de la escuela a usted si se siente enfermo, de la misma manera que usted querría que lo llamaran a usted primero si está luchando con un problema de adultos veinte años después. ¿La clave para esto? Fijación segura.

No siento nada de eso con mi hijo – ¿Qué pasa?

Así como un niño puede estar firmemente unido, un niño también puede ser inseguro y no estar unido a un padre. Existen tres clasificaciones básicas para este tipo de inseguridad, que pueden ser desencadenadas o causadas por diferentes eventos o acciones.

Estos pueden variar desde el estilo de crianza (como el “amor duro” que hemos discutido anteriormente), un ambiente tóxico que asusta y no es bienvenido para un niño, una “norma” cultural que puede resultar en que el niño se distancie o crezca demasiado rápido, inconsistencia entre el ambiente o las relaciones del niño, etc.

En general, usted quiere que su hijo tenga un ambiente lo más seguro y cómodo posible para crecer, y aunque a veces es difícil reducir todo el estrés, gran parte de él debe evitarse para el bienestar de su hijo. Muchas veces se toma la decisión de aferrarse al estrés negativo o, en algunos casos, no se toma ninguna decisión, lo que puede afectar gravemente el crecimiento del niño y su estabilidad emocional de por vida.

Evitar la inseguridad

A veces, un niño puede sentir lo contrario hacia sus padres. En un niño, esto se llama “inseguridad evasiva”. La prueba más simple para saber si su hijo está inseguro, es irse brevemente y luego regresar. ¿Su hijo está distante? Se ve exactamente lo contrario de la imagen de abajo!

¿Eran indiferentes a tu regreso, y posiblemente incluso despectivos? ¿Te ignoraron? Si su hijo hace algo de esto, hay una buena indicación de que no siente ningún apego seguro hacia usted. Esto muestra una falta de emoción e incapacidad para cuidar el mundo que le rodea.

Desorganizado-Inseguro

Esto pone a un niño en el mayor riesgo de trastornos de conducta más adelante, si es que no han comenzado a mostrarlos ya.

El niño desorganizado e inseguro muestra signos de confusión constante, como si no estuviera seguro de si debe ser feliz a la vista de sus padres, o ignorarlos, como el niño inseguro y evasivo. Las emociones están por todas partes, arriba y abajo, y no saben qué es lo correcto.

Resistir-Inseguro

Esta característica es muy trágica de ver en los niños, ya que están luchando entre ellos y con sus propias emociones. Al igual que un niño que evita la inseguridad, uno que se resiste a la inseguridad no mostrará ningún signo de querer estar en contacto con el mundo exterior.

El niño no sólo tendrá miedo de los extraños, sino que también evitará a sus padres. En lugar de estar emocionado y aliviado de que sus padres hayan regresado, un niño resistente e inseguro a menudo se enfadará o se molestará porque se le dejó solo en primer lugar.

En casos severos, rechazarán el amor y el afecto. Es bastante obvio por qué esto causaría problemas más adelante.

¿Cómo se puede construir un archivo adjunto positivo?

Como se ha dicho antes, esto comienza desde el nacimiento de un niño. Sin embargo, no es demasiado tarde para reforzar la positividad de una relación de apego seguro. Se necesita mucha confianza, tranquilidad y persistencia para seguir intentándolo, pero vale la pena tener un hijo sano, feliz y cariñoso.

No hay un manual para amar a tu bebé, muéstrales cada día de diferentes maneras cuánto te preocupas por ellos y que siempre estarás allí, y el resto vendrá naturalmente!

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