Temores de la niñez Edad por edad: ¿Qué es lo que asusta a los niños pequeños?

Son las 3 de la madrugada, acaba de terminar de poner la última carga de ropa en la secadora cuando oye el familiar sonido de sollozos en el pasillo. Su hijo está despierto de nuevo, y esta vez está llorando. Esta no es una protesta nocturna normal a la hora de acostarse donde quieren otro vaso de agua. Están asustados. Respira hondo, caminas rápido pero en silencio por el pasillo. Usted sabe que necesitan su apoyo, pero tampoco quiere que esto se convierta en una nueva rutina de sesiones de consejería nocturnas sobre el monstruo en el armario.

Saber qué hacer cuando su niño pequeño tiene miedo es difícil, especialmente cuando no siempre pueden explicarle exactamente cuál es el problema. Aprender a lidiar con sus propios miedos y ansiedades ya es bastante difícil, pero enseñarle a un niño pequeño cómo hacerlo puede parecer imposible.

El primer paso es darse cuenta de por qué los niños pequeños tienen miedos , luego evaluar cuáles son esos miedos, qué es lo que está en la raíz de ellos, y luego ayudar a su hijo a encontrar soluciones satisfactorias hasta que el miedo desaparezca.

Los niños pequeños son unos humanos fascinantes. Siempre se balancean salvajemente entre la dependencia y la independencia. Ellos tienen fuertes opiniones sobre todo, desde los juguetes favoritos, hasta el mejor color para que una taza sea, incluso sobre lo que es y lo que no es justo. También tienen fuertes sentimientos de amor, de ira y, a menudo, de miedo.

Puede ser difícil anticipar lo que su hijo sentirá de un momento a otro, y los temores pueden aparecer al azar. Mientras que cada niño es diferente en temperamento y experiencias que cambiarán los detalles de lo que teme, la mayoría de los niños van a tener algunos problemas con algunas áreas clave de la vida.

Lo desconocido

Tener miedo de lo desconocido es realmente común en todos los grupos de edad. Los niños pequeños, en particular, han comenzado a aprovechar su imaginación, pero no siempre son capaces de diferenciar la fantasía de la realidad y sus pequeñas imaginaciones pueden obtener lo mejor de ellos. Tener miedo de la oscuridad o de los monstruos es común a esta edad.

El miedo a la hora del baño también puede estar relacionado con el factor desconocido. Muchos pequeños están convencidos de que también se irán por el desagüe cuando se jale el tapón.

Esté atento a sus medios de comunicación a esta edad también, incluso las historias de fantasía ridículas pueden terminar causando pesadillas y fobias, especialmente si su hijo deja volar su imaginación.

Explica lo que puedas, el conocimiento es realmente poder. Muéstrele a su niño que sólo el agua se irá por el desagüe. Esté dispuesto a ayudarlos a establecer límites tirando de la cadena del inodoro con la tapa cerrada para limitar un poco los ruidos fuertes, y elógielos por su valentía cuando tengan éxito.

Los inexpertos

La primera infancia es una aventura asombrosa, pero tantas experiencias nuevas en tan poco tiempo pueden terminar avivando los temores. Muchos niños pequeños tienen miedo de nuevas experiencias como usar el orinal, ir a la guardería o al preescolar, o incluso montar en un coche nuevo.

Cuando su niño pequeño tiene una reacción basada en el miedo a algo, es hora de ir más despacio. Sáquelos de la situación si es posible, llévelos a un lado y trate de averiguar a qué le temen, qué piensan que podría suceder, y vea si puede encontrar una manera de aliviar la situación. Tomarse un poco de tiempo para hablar de ello puede ser todo lo que su hijo necesita, aunque a veces puede ser necesario dividir una nueva experiencia en pasos más pequeños para poder trabajar en ella.

Muchas experiencias nuevas terminan siendo buenas al final, pero las primeras veces pueden ser bastante difíciles. Acomódese sabiamente. Aunque puede ser tentador dejar la luz de la habitación de su hijo encendida para que pueda dormir sin miedo a la oscuridad, recuerde que nuestros cuerpos necesitan la oscuridad para dormirse completamente. Compre una pequeña luz nocturna que no sea demasiado brillante y dele a su hijo una linterna con filtro rojo para que pueda tener más control sobre la situación pero también para que se duerma rápidamente.

El no controlado

Los niños pequeños prosperan con las rutinas y les encanta saber qué esperar después. Cualquier situación en la que no puedan predecir de forma fiable lo que va a pasar puede ser aterradora, desde tener miedo de perderse en la tienda hasta conocer a un nuevo perro, si se sienten fuera de control en una situación no van a estar contentos.

Sea empático y compasivo. Si su hijo tiene miedo de un perro, no lo obligue a interactuar. Sostenga a su hijo a una distancia razonable y hable en voz baja sobre el perro de una manera positiva. Hágale saber a su niño pequeño que está bien que tenga miedo y que usted no lo obligará a acariciar al perro si no quiere.

Piense en usted mismo como el guía turístico de su niño pequeño y evite algunas ansiedades basadas en el miedo explicando a tiempo lo que sucederá. Por ejemplo, decirle a un niño pequeño qué hacer si se pierde puede ayudarlo a tener un plan.

La mayoría de los temores de los niños pequeños se superan con el tiempo, aunque algunas fobias verdaderas se mantienen. Nadie está realmente seguro de qué es lo que marca la diferencia entre el miedo típico de la infancia y la fobia de por vida, pero la reacción de los padres puede ser un factor clave, así que haga lo mejor que pueda para caminar en la línea entre minimizar y sentir empatía. Hacer un trato demasiado grande de las cosas o permitir que su hijo evite nuevos desafíos para siempre puede prepararlos para problemas a largo plazo, sin embargo, ignorar o menospreciar sus sentimientos hará lo mismo.

Trate a su hijo con respeto y ayúdelo a aprender a lidiar con sus miedos de manera saludable, y siempre esté ahí para dar un abrazo si lo necesita. Recuerde que usted es la persona en quien más confían en la vida, y tome esa responsabilidad tan seriamente como toman su miedo.

A medida que su hijo envejece, sus temores se transformarán y cambiarán, pero siempre necesitarán su ayuda para aprender a lidiar con ellos, aunque no siempre sepan cómo pedir ayuda. Sea proactivo observando sus reacciones a las cosas y teniendo un diálogo abierto sobre cómo encontrar la mejor manera de moverse a través de los sentimientos de miedo.

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