Cuándo iniciar a su hijo en las artes marciales: qué debe tener en cuenta

Hay una gran cantidad de datos que muestran lo grandiosas que pueden ser las artes marciales para los niños. Estas prácticas pueden enfocar la mente, construir paciencia, enseñar disciplina y empoderar a las personas de cualquier edad. Al mismo tiempo, las artes marciales son prácticas físicas con un gran espectro de intenciones. Algunos son mucho más tranquilos y espirituales, mientras que otros son altamente competitivos, posiblemente peligrosos sin la enseñanza y protección adecuadas. La elección sabia es siempre educarse a sí mismo, y a su hijo, sobre lo que el arte marcial es un buen ajuste y por qué usted quiere perseguirlo.

Una vez que tenga algo de claridad sobre el tema general, es hora de concentrarse en cuál es la edad adecuada para comenzar. Un punto importante es que nunca es demasiado tarde. Muchos artistas marciales de renombre mundial comenzaron muy tarde en la vida.

Pero, ¿cuál es la edad adecuada para empezar? Bueno, en realidad hay mucho desacuerdo. Y no es tan fácil como llamar a tu escuela de artes marciales más cercana, o dojo, para obtener la respuesta correcta. Pueden empezar a entrenar a los niños a la edad de cuatro años, pero ¿está su hijo listo para entrenar a esa edad? Afortunadamente, aquí hay una lista de factores muy importantes a considerar para que usted tenga todo lo que necesita para tomar una decisión informada sobre qué edad es la correcta para comenzar a su hijo en cualquier arte marcial.

Depende del Arte Marcial

Los gimnasios de boxeo y kickboxing podrían no permitir a los niños más pequeños debido al riesgo de conmociones cerebrales sin el equipo de seguridad y disciplina adecuados. La excepción son las clases de los fundamentos, como posturas, golpes y golpes con puñetazos. Tenga en cuenta

un puñetazo no entrenado puede enviar una bolsa de velocidad volando hacia tu cara.

Es difícil incluso para un adulto dominar esos artilugios por primera vez. La clave es aprender de un buen instructor que conozca bien las precauciones de seguridad, como el uso de equipo de protección. Aprender lo básico desde el principio es muy importante y desarrolla habilidades como la memoria muscular y la confianza. Con el entrenamiento adecuado, estas artes marciales no son tan peligrosas como algunas personas piensan.

El Tai Chi, por ejemplo, es un arte marcial mucho más espiritual e individual. Aprenderlo requiere un enfoque y un equilibrio que puede iniciarse a los cuatro años de edad. Pero, ¿puede su hijo quedarse en una habitación durante media hora? Se requiere un mínimo de paciencia y concentración para todas las artes marciales. Una crítica o las prácticas más espirituales son técnicas que no son muy confiables en el mundo real. Así que si tu objetivo es la defensa personal, algo como el jiu-jitsu brasileño sería mejor. Las clases específicas para cada edad en muchos dojos y gimnasios enseñan los fundamentos en un ambiente muy amigable y muy vigilado por profesionales capacitados.

Cuatro grandes artes marciales para los niños son el Jiu-Jitsu brasileño, Karate, Kung Fu y Aikido. Los cuatro son muy comunes, así que encontrar escuelas en su área debería ser fácil. También tienen mucho espacio para mejorar y técnicas avanzadas. No sólo queman calorías. En cambio, ofrecen disciplina espiritual, mental y física que los niños pueden seguir toda su vida o usar como base para artes marciales más complicadas como el Kendo, que significa “camino de espada” e implica el uso de armadura y espadas de bambú. El jiu-jitsu brasileño es absolutamente el mejor si usted está apuntando a la defensa personal en el mundo real.

Depende del Dojo, Escuela o Academia

Algunos dojos son sólo para adultos. Otros en realidad permiten que su hijo comience un año antes si usted, como adulto, también está inscrito en la escuela. Siempre hable con un instructor en un dojo o academia antes de matricularse. Quieres asegurarte de que encaje bien. A menudo usted puede tomar una clase introductoria gratis. El hecho de que el compañero de juegos de su hijo vaya allí no significa que va a funcionar para él. Averigüe algunos testimonios, calificaciones y las calificaciones de los maestros o sensei o profesor. A menudo los dojos ofrecen clases para niños de cuatro, cinco o seis años de edad para comenzar su entrenamiento.

Depende del Instructor

Así como los maestros instruyen ciertos niveles de grado, los instructores de artes marciales, sensei o maestros eligen a sus propios estudiantes. A veces pueden atender a las personas, por lo que la edad no es tan importante como la experiencia y la disciplina. Otras veces deben seguir las reglas de edad establecidas por su escuela. Es bueno que juzgues a un sensei por ti mismo para ver si tu estilo encaja bien.

Algunos instructores pueden ser sabios y de voz suave, lo que puede hacer que algunos niños se sientan aburridos. Otros podrían gritar y gritar como sargentos en un comedor ruidoso. Puede tomar unos cuantos intentos para encontrar el correcto, pero a menudo una escuela tendrá múltiples instructores especialmente para los niños.

Los grandes profesores son como los grandes entrenadores deportivos. No sólo ofrecen entrenamiento físico. Ellos proveen a su hijo con apoyo emocional y ánimo, estimulando a sus estudiantes mucho más allá de las barreras asumidas. Hay barreras físicas que necesitan ser superadas con fuerza, pero también hay obstáculos mentales que frenan a la gente, como el miedo al fracaso. Los grandes instructores saben cuándo es el momento adecuado para empujar con más fuerza y cuándo las lecciones deben ir más despacio para dar tiempo a los niños para que se adapten. No es inusual que los niños confíen en sus instructores como asesores más allá de la infancia, incluso pidiéndoles cartas de recomendación para escuelas o trabajos.

Depende de la Persona

A veces se hacen excepciones a los requisitos de edad. Un niño que muestra una gran promesa puede pasar a niveles más avanzados muy rápidamente. Como padre, usted puede presentarle a su hijo los movimientos y posturas fundamentales de las artes marciales tan pronto como usted quiera. Sin embargo, el hecho de que una escuela diga que empiezan las clases a los cuatro años de edad no significa que usted tenga que comenzar a su hijo a esa edad.

Al mismo tiempo, se sorprenderá de lo bien que le irá a su hijo con el tiempo. Las clases más tempranas para niños les enseñan cómo ser ellos mismos, cómo estar cómodos en un nuevo ambiente social, cómo tener confianza en sí mismos, y cómo aprender una rutina y luego demostrarla frente a extraños. Ganar tu primer cinturón implica muchas habilidades que los adultos pueden dar por sentadas. En cierto modo, una academia es una atmósfera de aprendizaje más flexible que una escuela separada por niveles de grado anuales. Además, una academia debe ser siempre una comunidad basada en el respeto mutuo y el aliento.

Depende del propósito

¿Quiere que su hijo aprenda a tener equilibrio y concentración? ¿O quieres que él/ella haga un buen ejercicio? El Karate y el Tae Kwon Do, por ejemplo, involucran ambos momentos de calentamiento activo con momentos más meditativos y tranquilos. No son el tipo de actividad aeróbica de alta energía que quema calorías como correr arriba y abajo de un campo de fútbol durante una hora.

Gran parte de las artes marciales asiáticas se concentran en una forma de vida. Abarcan lo físico, lo mental y lo espiritual. Incorporan cuentos históricos y parábolas filosóficas. Pero si su objetivo es la verdadera defensa personal, es mejor investigar si estos métodos son prácticos, ya que muchos lugares no son una buena opción si desea aprender a defenderse.

Una gran opción para la defensa personal que funcionará en un escenario de la vida real es el Judo, Jiu-Jitsu, Boxeo, lucha libre y kickboxing. Sambo es otro gran arte que funcionará muy bien si alguna vez se necesita en el mundo real. Es un arte marcial ruso que es algo raro en la cultura occidental, pero muy efectivo.

Algunos niños prosperan fuera del alcance de tales prácticas, incorporándolas al trabajo escolar y a sus intereses generales. La investigación incluso muestra que el trabajo físico y mental de las artes marciales puede ayudar a los niños con TDAH. Nunca se sabe dónde pueden terminar los niños y qué tan importantes pueden ser los extracurriculares en su desarrollo, así como los seres humanos redondos.

Hay grandes beneficios para la salud al llevar un estilo de vida activo y saludable. Las artes marciales pueden contribuir a ese estilo de vida, pero más allá de eso, ofrecen comunidades sociales únicas alrededor del bienestar de la mente utilizando prácticas como la meditación. La agudeza mental es especialmente importante para la vida moderna en ambientes a menudo estresantes, ya sea en la escuela o en el trabajo. Hable con su hijo, con un instructor local en un dojo y con otros miembros de la comunidad para encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades.

Contribución de Collin Pointon

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