Nuestra elección de los mejores deportes de equipo para niños

Como padres, queremos asegurarnos de que nuestros hijos crezcan y se desarrollen de la mejor manera posible. Pasamos días investigando las mejores escuelas, pediatras e ingredientes de alimentos; todo con la esperanza de criar a nuestros hijos para que estén sanos, felices y bien adaptados. Una cosa que cada vez más padres están explorando es los muchos beneficios de los deportes juveniles. Ya sea que quiera exponer a sus hijos a su primer contacto con la competición, enseñarles a jugar como miembro de un equipo o simplemente dejar que quemen el exceso de energía, es muy probable que en algún lugar del mundo haya una actividad deportiva que se adapte perfectamente a su pequeño.

Encontrar un buen ajuste para su hijo cuando se trata del deporte correcto puede ser un poco de prueba y error.

Cuando mi hijo mayor era un poco más joven, lo inscribimos en casi todo lo que creíamos que le gustaría. Primero vino el fútbol, luego los Cub Scouts, luego probamos un grupo de teatro junior, luego el béisbol, luego el fútbol, y así sucesivamente. Algunos de los deportes y actividades que disfrutó y algunos sonaron mejor para él de lo que resultaron ser. Pero nuestra política era simple: “Diviértete, haz lo mejor que puedas y termina lo que empieces.” Aparte de una desafortunada temporada de béisbol, pudimos adherirnos a esta filosofía.

Lo que encontramos fue que nuestro hijo disfrutaría de casi cualquier cosa que le permitiera correr un rato cada semana y jugar con sus amigos, pero si nuestra meta era mejorar sus debilidades de carácter y aumentar sus fortalezas individuales, íbamos a tener que pensar un poco en los deportes en los que íbamos a invertir. Afortunadamente para los padres, hay un deporte para casi cualquier niño; el truco es saber qué buscar.

Jiu Jitsu

Con una creciente popularidad en Estados Unidos entre los adultos, este deporte también vale la pena considerar para los niños. Las artes marciales han sido buscadas desde hace mucho tiempo por los padres que buscan inculcar disciplina y estructura en sus hijos. Con una larga historia de desarrollo de fuerza, autoconciencia, respeto y concentración, el Jiu Jitsu es mucho más que aprender a luchar. Su hijo ganará confianza en sí mismo a medida que progresa a través de los niveles de los cinturones de colores al mostrar sus habilidades. En el Jiu Jitsu, los niños aprenden a respetar a sus mayores y superiores, mostrando respeto no sólo a sus compañeros, sino también a sus subordinados. Su enfoque se perfeccionará a través de la memorización de diferentes habilidades y técnicas que también mejorarán su capacidad para defenderse en caso de que se encuentren en una confrontación física.

Con el aumento del acoso escolar en estos días, muchos padres están recurriendo al Jiu Jitsu para ayudar a sus hijos no sólo a aprender a defenderse a sí mismos, sino también a tener la confianza en sí mismos que puede faltarles a muchos niños pequeños. Pero espera, ¿cómo encaja el Jiu Jitsu en los deportes de equipo? Si mejorar el trabajo en equipo y la cooperación son objetivos para su familia, no se preocupe; la mayoría de las escuelas de Jiu Jitsu Dojo tienen torneos internos y torneos itinerantes en los que su hijo tendrá la oportunidad de competir. Esta es una gran manera para que sus hijos demuestren sus habilidades personales mientras se desempeñan como parte de un equipo más amplio. Ya sea que representen a su propio Dojo en un torneo más grande en la ciudad o en el extranjero, o sólo a sus compañeros en su propio nivel de habilidad en una competencia interna, su hijo tendrá la oportunidad de mostrar lo que ha aprendido y apoyar a sus compañeros competidores al mismo tiempo. Si a su hijo le gusta la estructura y la disciplina, eche un vistazo a este deporte marcial.

Fútbol

El fútbol tiene un lugar especial en el corazón de mi familia. No podía empezar a contar cuántas tardes entre semana o sábados por la mañana se pasaban en un campo de fútbol bajo el sol o soportando el frío helado. El fútbol atrae a los niños pequeños de inmediato por una ventaja clave: muchas y muchas carreras. Aparte del portero, su hijo va a pasar gran parte de su tiempo en el campo corriendo. Con el tamaño de una portería de fútbol, incluso si su hijo juega de portero, también va a realizar su actividad aeróbica. En cuanto a las reglas, el fútbol es el deporte de ensueño de los niños más pequeños. La mayoría de los niños entienden rápidamente no sólo cuál es su papel en el campo de juego, sino que también son capaces de seguirlo mientras se sientan en el banquillo a esperar su turno para jugar. El fútbol, al igual que muchos deportes de equipo, ayuda a los niños a practicar el juego como miembros de un equipo. El papel del jugador ofensivo es anotar los puntos, los jugadores defensivos mantienen el balón lejos de la meta de su equipo, y los porteros mantienen el balón fuera de la red de su equipo. Cuando los niños pueden comprender plenamente el funcionamiento de una actividad, es más probable que inviertan emocionalmente en ella. El beneficio para usted como padre es que su hijo va a quemar mucha energía en el campo. En la mayoría de los casos, las puntuaciones de los partidos son bastante bajas; aunque con los jugadores más jóvenes esto puede ser de vez en cuando. Rara vez hay victorias que desanimen a las jugadas más jóvenes, y las probabilidades son que si su hijo es muy pequeño, los puntos no se mantengan en absoluto. Si desea que su pequeño trabaje en la coordinación de manos y ojos, el trabajo en equipo, la resistencia aeróbica y la fuerza de la parte inferior del cuerpo, eche un vistazo al fútbol.

Fútbol

Si quieres ver a los padres involucrarse tanto (y más en algunos casos) en un deporte juvenil como lo hacen sus hijos, ve a un partido de fútbol juvenil o de pipí local. No sólo es ideal para desarrollar la coordinación, el trabajo en equipo y la resistencia, sino que el fútbol es un gran deporte para memorizar obras de teatro complejas y para comprender sus funciones en el ámbito más amplio del juego. Cada miembro del equipo debe desempeñar su papel de manera efectiva para lograr el éxito, incluso si el panorama general no es inmediatamente evidente para ellos en ese momento. Lanzar, atrapar, correr, patear y derribar son herramientas de desarrollo que se agudizan a través de horas de práctica y juegos regulares de temporada. Su hijo perfeccionará su velocidad y resistencia y, dependiendo de su posición, muchos otros atributos físicos también. Muchos avances en la tecnología de los equipos deportivos han hecho que el fútbol sea muy seguro para los niños, lo que preocupa a muchos padres. Con largas temporadas y mucha práctica, lo más probable es que su hijo no sólo se ponga en excelente forma mientras juega al fútbol, sino que también tenga la oportunidad de quemar mucha energía durante la semana. Tener varios entrenadores diferentes también significa que su pequeño desarrollará habilidades de respeto y disciplina mientras disfruta de uno de los deportes más populares de Estados Unidos.

Béisbol y T-Ball

A menudo llamado “America’s Pastime”, ninguna mención a los deportes de equipo para niños estaría completa sin el béisbol. Para los jugadores más jóvenes, tanto el béisbol T-Ball como el “Coach Pitch” están disponibles no sólo para ayudar a su hijo a disfrutar del deporte, sino también para perfeccionar sus habilidades en el juego a una velocidad que sea más apropiada para su nivel de habilidad. El hecho de lanzar, atrapar y golpear constantemente aumentará la coordinación de las manos y los ojos, y el correr necesario mejorará tanto la capacidad aeróbica como la fuerza de la parte inferior del cuerpo. Cada equipo y liga en la que hemos participado a lo largo de los años ha permitido a los niños rotar las diferentes posiciones del equipo para que tengan la oportunidad de ver en qué posiciones son buenos y en cuáles disfrutan más. La única desventaja del béisbol es que en algún momento su hijo tendrá que sentirse cómodo con la paciencia. Para los niños más pequeños, no muchas pelotas llegan al campo, y esperar su turno para batear es sólo la naturaleza del juego. La buena noticia es que cada niño va a tener su momento en el sol cuando se acerque al plato y todos los ojos estén puestos en él. Para los tipos más tímidos, esto les ayuda a ganar confianza en sí mismos al estar en el centro de atención. Si usted quiere que su hijo mejore una amplia gama de atributos, el béisbol es un gran deporte para que lo pruebe.

Voleibol

 

Cuando se trata de deportes de equipo, el voleibol a menudo se pasa por alto. El hecho es que hay pocas maneras mejores de mejorar la capacidad aeróbica y los reflejos que jugando al voleibol. La acción a menudo viene a un ritmo rápido con estallidos de actividad que ayuda a mantener el enfoque del niño en el juego. Con las rotaciones rápidas de posición de juego, su hijo podrá probar su mano en cada una de ellas en períodos cortos de tiempo. El aspecto de equipo del voleibol es también una gran manera para que su hijo desarrolle sus habilidades sociales. Cada jugador sólo puede tocar la pelota una vez antes de que otro jugador de su equipo tenga que golpearla en un esfuerzo por pasarla por la red. Esto significa que cuando se trata de jugar en equipo, el voleibol está en lo más alto de la lista por su trabajo en equipo y la necesidad de comunicación. Ya sea que te unas a una liga de interior o de exterior, en un partido de voleibol encontrarás a algunos de los jugadores más competitivos de todos los deportes.

Hockey

Tradicionalmente practicado por los estadounidenses más al norte de los EE.UU., la popularidad de las pistas de patinaje sobre hielo cubiertas está haciendo que usted pueda encontrar ligas de hockey en casi todas las ciudades del país. Una cosa que el hockey trae a la mesa es la necesidad de desarrollar un buen equilibrio. Si el patinaje sobre hielo es una montaña proverbial para escalar, el patinaje sobre hielo mientras se intenta detener, rebasar y golpear un pequeño disco de goma congelado, mientras se evita a los miembros del equipo contrario, es una categoría totalmente diferente. Al igual que el fútbol, el hockey es un deporte que ofrece acción sin parar y trabajo aeróbico, por lo que los niños no sólo hacen un excelente ejercicio, sino que son entretenidos y comprometidos continuamente. Además, al igual que el fútbol, el hockey enseña a los niños la importancia de la comunicación y el trabajo en equipo. Dependiendo de la liga en la que se inscriba, los precios del equipo pueden ser un poco más altos, pero al igual que en el fútbol y otros deportes de equipo, ese equipo está diseñado para asegurar que su hijo esté seguro mientras juega. ¿No hay una pista de patinaje local? No hay problema; tanto el hockey sobre suelo en interiores como el hockey sobre césped ofrecen los mismos beneficios que el hockey sobre hielo, menos gran parte de la pieza de equilibrio, y también están ampliamente disponibles.

Correr y campo traviesa

Al igual que el Jiu Jitsu, los deportes de atletismo y atletismo ofrecen a su hijo la oportunidad de crecer y desarrollarse como individuo, sin dejar de formar parte de una dinámica de equipo. Correr ofrece una de las oportunidades atléticas más versátiles de los deportes. Desde la variedad de eventos en pista, como carreras de velocidad a distancia, hasta correr en rutas de campo traviesa, no sólo ofrece una amplia gama de beneficios del ejercicio físico, sino que permite que su hijo participe en una serie de eventos individuales. Algunos niños pueden encontrar que prosperan en la pista haciendo relevos en equipo, mientras que otros pueden disfrutar de la oportunidad escénica que les brinda el enfocarse en correr a campo traviesa con sus senderos fuera de pista y sus carreras a paso de resistencia. Correr es una buena opción para los niños que quieran probar varios deportes para ver lo que les gusta, porque si la mayoría de los deportes tienen algo en común, es la necesidad de resistencia aeróbica. Al tomar tiempo para desarrollar los músculos de la parte inferior del cuerpo y la capacidad pulmonar, su hijo tendrá la base física para practicar otros deportes si así lo decide. Al igual que el Jiu Jitsu, su hijo podrá demostrar sus habilidades individuales al mismo tiempo que apoya a todo el equipo, de modo que el buen espíritu deportivo y el compañerismo no queden subdesarrollados.

Porristas

Saltar, dar volteretas, bailar y mantener el equilibrio; las porristas ofrecen una gran diversidad para su hijo que desea unirse a un equipo enérgico y entusiasta. Si a tu hijo le gusta actuar y tener la atención de numerosos espectadores, entonces el porrismo merece una consideración seria. La ventaja de ser animadora es que mientras su hijo mejora su flexibilidad y capacidad pulmonar, también memoriza coreografías complejas en las rutinas de baile. Al igual que correr, si su hijo todavía está tratando de decidir en qué deporte quiere invertirse, las porristas le permiten formar parte de un equipo y mantenerse activo mientras participa en un deporte menos convencional. No sólo al margen de los grandes eventos deportivos, el porrismo ofrece la oportunidad de competir en varias competiciones de porristas tanto a nivel local como en el extranjero. Estos torneos son una gran manera de desarrollar las características competitivas de los niños de una manera divertida y emocionante.

Tenis

Para mejorar la coordinación, la velocidad y la potencia, no busque más allá de las pistas de tenis locales. Este deporte es una excelente opción para aquellos niños que les gusta formar parte de un equipo pequeño o competir como individuos como parte de un grupo más amplio. El tenis es otra buena opción de deporte para aquellos niños que necesitan que su atención se mantenga a través de una actividad constante. Su joven atleta desarrollará tanto la potencia de la parte superior e inferior del cuerpo como la resistencia aeróbica mientras juega. El movimiento constante para golpear la pelota en un lugar específico de la cancha también mejorará las habilidades motoras gruesas de su hijo, habilidades que continuarán desarrollándose y mejorándose a medida que su hijo crezca en el deporte. Otra habilidad clave mejorada a través del tenis es el equilibrio dinámico, o la capacidad de iniciar y detenerse desde múltiples planos de movimiento. Se ha demostrado que el ejercicio continuo de este tipo mejora la fuerza y la flexibilidad de múltiples articulaciones y promueve un aumento general del acondicionamiento físico.

Si alguien me preguntara cuál es el aspecto más importante de los deportes juveniles para mis hijos, probablemente tendría dificultades para elegir una respuesta. Disfruto el hecho de que mis hijos están aprendiendo prácticas saludables, ya sea estiramiento, acondicionamiento o incluso buenos hábitos alimenticios. Me gusta que sean puestos en posiciones competitivas en las que los frutos de su trabajo son llevados a cabo. Me encanta que estén involucrados en una actividad en la que se les enseña a ser humildes en la victoria, y graciosos en la derrota. Sin duda, a mis hijos les encanta que se pongan ropa y equipo especial y que corran con sus amigos y se diviertan. Como padre, quiero que mis hijos se pongan en situaciones en las que se apliquen dentro de los límites del riesgo seguro. No siempre ganarán, probablemente nunca ganarán solos, y pase lo que pase, será por el esfuerzo que ellos y su equipo pongan. Estas lecciones resuenan a lo largo de nuestras vidas en tantos esfuerzos, tanto en la niñez como en la adultez. Los deportes no son lo más importante en nuestra familia. Me importa un bledo quién gane o pierda; todo lo que nos importa es que nuestros muchachos se esfuercen al máximo y se esfuercen por ser buenos compañeros de equipo. Si duermen un poco más temprano la noche de la práctica o de un juego, bueno, eso es mucho mejor.

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