Las mejores maneras de calmar a un niño con malestar estomacal

Cuando nuestros bebés se lastiman, nosotros también nos lastimamos. Los niños pequeños y los bebés tienen estómagos y sistemas digestivos muy delicados, por lo que a menudo tienen dolores de estómago. Hay una plétora de maneras de curar y aliviar el malestar estomacal. Pero en lugar de cubrir medicamentos como la aspirina o la peptona para niños, queremos centrarnos en los remedios naturales. La aspirina y otros medicamentos funcionan igual de bien, pero si usted se siente incómodo al darle medicamentos a sus hijos, entonces este artículo le dará docenas de maneras de ayudar a su pequeño dolorido.

Siestas y descanso

Algunas veces, la mejor manera de curar el malestar estomacal es dormir bien durante la noche. El sueño es el botón de restablecimiento natural del cuerpo porque permite que el sistema inmunológico de su hijo combata una serie de enfermedades. Si su hijo experimenta dolor de estómago más tarde en la noche, mándelo a la cama o acuéstelo temprano. El calor de la cama o de la cuna y la presión de estar tumbado alivian naturalmente el dolor de estómago. La mayoría de las veces, un niño que se va a la cama con el estómago alterado se despierta sintiéndose fresco, sin dolor y listo para el día.

Ahora, a veces los niños tienen molestias estomacales bastante temprano en el día. No podemos mandarlos a la cama a las 2:00 pm, especialmente si el niño está involucrado en actividades extracurriculares. Si su hijo está experimentando dolor de estómago, pero tiene un día completo por delante, prepárelo para una siesta energética. Como una noche completa de descanso, una siesta energética alivia naturalmente el estómago. Déles una o dos horas de siesta y luego vea cómo se sienten. Si el dolor ha disminuido, están listos para el día siguiente.

Los niños también necesitan descansar. No dormir o dormir la siesta, sino simplemente acostarse y ponerse cómodo por un rato. Algunas veces es necesario hacer ejercicio, pero otras veces un poco de tiempo de inactividad le hace bien al cuerpo. Por supuesto, este poco de descanso debe ser combinado con otros métodos para reducir el dolor de estómago. La mejor combinación es descansar con un poco de sopa caliente y té de jengibre. Si dormir la siesta y dormir no es el truco, entonces esta trifecta es una forma segura de aliviar a su pequeño.

Masaje y presión

Para los niños más pequeños, como los bebés y los niños pequeños, los masajes en la barriga son una excelente manera de aliviar el dolor. Si se les enseña el estómago o se sienten apretados al tacto, frótenlos en círculos suaves y delicados. Por lo general, la rigidez es un signo de estreñimiento. Por lo tanto, el masaje no sólo evita el uso de medicamentos, sino que también relaja sus sistemas digestivos y afloja sus intestinos de forma natural. El calor y la presión combinados de su mano, junto con el toque relajante de un padre, calma al niño de una manera reconfortante y natural.

Aunque parezca extraño, el masaje de ciertas partes del pie ayuda a aliviar el dolor de estómago. Usando la reflexología, o dirigiéndose a áreas específicas del pie, usted puede reducir el dolor y la ansiedad general de su hijo. Tome suavemente el pie izquierdo de su hijo con la mano y frótelo justo debajo de la bola del pie del niño con la otra mano. Use un movimiento similar al de una oruga donde frota pequeños círculos en un solo punto antes de mover el pulgar y repetir el proceso. Debido a que nuestros nervios se agrupan en los pies, este tipo de masaje relaja todo el cuerpo. Masajear el pie el tiempo suficiente con presión constante y pronto el dolor desaparece.

A veces, el toque de un padre es la manera más calmante y efectiva de curar un dolor de estómago. Se ha comprobado que el tacto suave y el contacto piel con piel liberan endorfinas que crean un comportamiento tranquilo. Las endorfinas disminuyen el estrés, el dolor físico y las molestias. Si su pequeño se queja de un dolor de barriga, abrácelo un rato antes de acostarse o antes de la hora de la siesta. La unión física formada por el contacto piel sobre piel los relajará lo suficiente como para descansar un poco.

Calor

El calor puede ayudar a aliviar el dolor de estómago cuando se aplica directamente sobre el área afectada. Las almohadillas térmicas son ideales para los dolores de estómago porque usted puede controlar tanto el calor como la colocación. Esto es ideal para los “dolores de movimiento”, o un dolor que parece viajar desde el torso a otras áreas como la espalda, los costados y la parte inferior del cuerpo. Simplemente mueva la almohadilla térmica con el dolor o, si su hijo tiene la edad suficiente, pídale que mueva la almohadilla térmica a su gusto. Fije el calor a una temperatura razonable antes de aplicar la almohadilla térmica a su hijo, y asegúrese de que su hijo sepa la manera correcta de apagar la almohadilla.

Los baños calientes son una gran fuente de consuelo para los niños. En lugar de aplicar calor en una sola zona, un baño caliente relaja todo el cuerpo a la vez. Su hijo puede simplemente sumergirse en la bañera durante un rato, relajar todo su cuerpo y obtener una buena limpieza mientras lucha contra el dolor de estómago. Los baños calientes son mejores justo antes de acostarse porque el agua tibia relaja los músculos y prepara el cuerpo para la hora de acostarse. Aunque esto por sí solo no curará completamente el dolor de estómago, los baños calientes junto con un buen descanso nocturno son una gran combinación para los dolores de estómago.

Los alimentos calientes como la sopa y el té también son excelentes para los dolores de estómago. Todos sabemos que la clásica comida del día de la enfermedad es la sopa de pollo y el té verde. El calor de estos alimentos calientes ayuda a relajar el estómago, aliviando algo del dolor asociado con el esfuerzo. Esto no sólo ayuda al estómago, sino también a todo el tracto digestivo. Debido a que el estómago está ligado tanto al esófago como a los intestinos, toda esa vía se relaja. Pero, en general, usted quiere evitar los alimentos sólidos y pesados cuando su hijo tiene dolor de estómago. Incluso si se trata de platos calientes, los líquidos calientes como el té y las sopas funcionan mejor.

Actividad

Aunque la reacción instintiva a un dolor de estómago es el reposo en cama y la poca actividad, los estudios demuestran que la actividad física es realmente beneficiosa para el dolor. En lugar de poner inmediatamente a su hijo en la cama, intente que mueva una liendre. Las actividades simples como caminar o trotar aflojan los intestinos y pueden ayudar a aliviar el dolor del estreñimiento. Una gran actividad de baja energía para hacer con su hijo cuando tiene dolor de estómago es el yoga. Desenrolle algunas alfombras y pídales que copien algunas poses simples con usted. Esto hará que se muevan lo suficiente como para estirar sus músculos alrededor de sus estómagos e intestinos. Al estirar estos músculos, se alivia un poco el dolor debido a la tensión alrededor de sus estómagos.

Si su hijo no está muy enfermo, llévelo a jugar afuera. El aire fresco y la luz del sol estimulan naturalmente su estado de ánimo, y el movimiento ayuda a que la sangre fluya. El aumento del flujo sanguíneo ayudará a reducir la inflamación y también ayudará a aliviar el dolor. Si su hijo parece un poco aprensivo para jugar afuera cuando se siente mal, simplemente anímelo a tomar descansos mientras juega afuera. Ahora, si su hijo muestra síntomas de una enfermedad como fiebre, vómitos, diarrea, entonces el reposo en cama es la mejor opción. Pero si es simplemente un dolor de estómago, entonces algo de ejercicio les hará bien.

Si la actividad física y el gong al aire libre parecen demasiado agotadores, entonces el estiramiento también es una buena manera de aliviar el dolor de estómago. Empiece por estirar el cuello haciéndolo rodar de lado a lado, de un lado a otro, de un lado a otro, y en círculos. Trabaje hasta los hombros y los brazos, moviéndolos también en círculos antes de estirar los brazos hasta donde puedan llegar. Haga que su hijo se incline hacia adelante y se toque los dedos de los pies. Esto estirará sus brazos y sus pantorrillas. Después de estirar las extremidades, concéntrese en los músculos centrales y el pecho. Al estirar todo el cuerpo, los niños experimentan una buena parte de la circulación. También trabajan sus estómagos y alivian la tensión en el área del torso.

Dieta

Por supuesto, cambiar la dieta de su hijo durante un período de enfermedad es una necesidad. Una de las formas más seguras de aliviar un dolor de estómago es el jengibre. Cualquier forma de jengibre funcionará, pero los niños responden mejor a bebidas como Canada Dry y Ginger Ale. Aunque estas bebidas contienen todos los nutrientes vitales para el poder de detener el dolor del jengibre, son mucho más fáciles de tragar. Recuerde, el jengibre es una gran manera de aliviar el dolor de estómago, pero no se recomienda para niños menores de dos años.

Los líquidos son otra gran manera de aliviar el dolor de estómago. Debido a que los dolores de estómago son síntomas asociados con la diarrea y el vómito, los líquidos como el agua mantendrán a su hijo hidratado durante la enfermedad. Las bebidas carbonatadas, como el agua con gas y el Ginger Ale, ayudan a calmar el estómago e introducen líquidos en el cuerpo de una manera agradable y agradable para los niños. Sin embargo, mientras que el ginger ale y las bebidas carbonatadas son divertidas para los niños, el líquido más importante es el agua. Mantenga a su hijo hidratado y el dolor de estómago debe disminuir, aunque sea un poco.

Todos hemos oído hablar de la dieta B.R.A.T: Plátanos, arroz, compota de manzana y pan tostado. Cuando un niño está enfermo, es mejor mantenerse alejado de los alimentos excesivamente procesados y del azúcar refinada. Sus cuerpos tienen que trabajar muy duro para descomponer esos alimentos complejos, pero la dieta BRAT está diseñada para facilitar la digestión. Los plátanos son ricos en nutrientes, y su suave textura se debe a una plétora de azúcares fácilmente descomponibles. La compota de manzana y el arroz son similares en este aspecto, ya que ambos pueden descomponerse y digerirse fácilmente. El brindis, por otro lado, es principalmente para llenar a su hijo. No es tan nutritivo como el puré de manzana y los plátanos, pero ayudará a su hijo a sentirse lleno sin agravar su estómago.

Medicamentos

La aspirina para niños sigue siendo efectiva para una serie de dolencias. La aspirina de los niños no sólo puede ayudar a aliviar el dolor, sino que también reduce la fiebre. Si su hijo tiene algo más que un dolor de estómago, como diarrea o vómitos, la aspirina puede ser de gran ayuda. Por lo general, no agrava el estómago y ayuda a que su hijo se sienta mejor más rápido. Pero, como con cualquier medicamento, usted debe seguir los límites de peso en los frascos de los medicamentos muy estrictamente. La aspirina puede causar úlceras cuando se usa en exceso, así que por favor use sólo los medicamentos como se indica.

El Pepto-Bismol para niños está hecho específicamente para el vómito, la diarrea, el estreñimiento y la indigestión. Pepto alivia estos síntomas y el consiguiente dolor que los acompaña. Sin embargo, Pepto puede ser bastante desagradable de tragar. Usted puede comprar Pepto con sabor a goma de mascar para ayudar a su hijo a tomar el medicamento, o puede combinarlo con algo dulce. Como siempre, siga la dosis recomendada en todo momento para evitar problemas graves. El Pepto-Bismol se ha relacionado con la inflamación del revestimiento intestinal cuando se administra en grandes cantidades, así que por favor tenga en cuenta la cantidad que le da a su hijo.

Cuándo llamar a un médico

Aunque llamar al médico es lo último que muchos padres quieren hacer, a veces es la única opción. Usted debe llamar al médico si su hijo está experimentando cantidades excesivas de dolor. Esto se ve diferente de niño a niño, y también depende de la edad. Los bebés y los niños pequeños lloran cuando se sienten incómodos, así que tendrá que buscar otros síntomas. Si el dolor de estómago va acompañado de fiebre, se recomienda llamar a un pediatra. Si su pequeño tiene miedo de moverse o se siente rígido, esto podría requerir atención de emergencia. Lo mismo sucede con las heces con sangre o el vómito. En los niños, las heces sanguinolentas se ven negras y tienen un olor muy fuerte. Temas como este necesitan ser llevados a la atención de un médico inmediatamente.

En general, son un montón de maneras de ayudar a su pequeño. Si usted siente que la mejor manera es medicarlos, o ponerlos en reposo en cama, o hacerlos caminar, todos estos métodos funcionan. Cada niño es diferente, y cada niño es diferente día a día. Lo que pudo haber funcionado para su hijo en un momento dado, puede que ya no funcione. Es importante mantener la mente abierta sobre los tratamientos y los medicamentos. Y si encontraste algo en este artículo que no sabías antes, ¡esperamos que lo pruebes más tarde!

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