La maternidad es un momento hermoso. La lactancia materna es una parte natural de la maternidad y es un momento para que la madre y el bebé se vinculen. La lactancia materna puede ser una parte agradable de la maternidad y si se hace con cuidado y mucha paciencia, puede ser indolora. Sin embargo, durante …
Leer másManeras naturales de tratar los pezones adoloridos al amamantar
Usted probablemente notó que su adolescente actuaba y se comportaba de manera diferente a lo típico. Tal vez estaban durmiendo demasiado, o no lo suficiente. Las calificaciones estaban sufriendo y su adolescente parecía haber perdido algunas de sus chispas, así que usted los llevó al médico. Después de una evaluación completa y algunas preguntas difíciles, …
Cada vez que nos imaginamos la educación física y los deportes en las escuelas, nuestra mente nos lleva inevitablemente a la vista de un gimnasio espacioso, con ecos de pelotas pateadas y snickers chirriando contra el suelo liso. Junto a todas las prácticas de educación física viene el profesor, con su deseo de construir los …
Los gérmenes y las bacterias pueden propagarse como un incendio forestal. Especialmente cuando hay niños involucrados. Los padres se encuentran constantemente diciendo «lávate las manos» todo el día a sus hijos. Cuanto antes les enseñe a hacerlo, menos gérmenes viajarán por su casa causando resfriados y otras dolencias! Siempre es una buena idea tener algún …
Leer másMétodos divertidos para enseñar a los niños a lavarse las manos correctamente
Aunque el objetivo final para la mayoría de nosotros puede ser una dieta permanentemente saludable, seamos realistas: eso requiere un esfuerzo concertado y educado que a menudo puede caer en el olvido bajo el estrés de los horarios ocupados y los acontecimientos estresantes de la vida. El embarazo puede ser una bestia completamente diferente; las …
Leer másFactores clave de una dieta saludable durante el embarazo
Si te encuentras a veces contando ovejas a horas extrañas de la noche, no estás solo. Aproximadamente el 30% de los adultos experimentan insomnio a corto plazo en algún momento del año, y otro 10% lo cita como un problema crónico, según la American Sleep Association. El adulto promedio debería estar recibiendo entre siete y …
Sin embargo, cada nueva madre está entusiasmada con la idea de esperar un nuevo bebé; algunas van a sufrir de dolor de espalda. El cuerpo de una mujer cambia constantemente durante las 38 a 40 semanas de gestación promedio. Algunas mujeres experimentan calambres y se preocupan porque no recuerdan sentirse así con su último hijo, …
Leer másEstiramientos fáciles del embarazo para aliviar el dolor de espalda
Los padres saben lo difícil y desgarrador que es tener un hijo enfermo, por lo que hacen todo lo posible para mantenerlo a salvo de virus y bacterias. Sin embargo, no importa cuánto mantenga su casa limpia, es posible que se esté perdiendo una fuente enorme de gérmenes. Los juguetes pueden transmitir enfermedades fácilmente porque …
Ya sea que usted haya seguido los pasos para hacer su propio Scoby en casa que se describe en la Parte 1 de esta serie, o que haya conseguido uno de un amigo cervecero casero, o incluso que haya comprado uno a un proveedor de kombucha, finalmente estará listo para preparar su propio lote de …
Leer másFamilia Saludable Parte 2: Ciclo de Preparación de Kombucha
Es hora de empezar a cortarle las uñas a su recién nacido y ambos son padres nerviosos. Los bebés tienden a rascarse cuando lloran porque su vista aún no es buena y no tienen un gran control sobre su sistema nervioso, así que terminan con rasguños en la cara que les hacen llorar. Esta es …