Paternidad 101: Consejos para padres por primera vez

Se acabaron los días en que un nuevo padre estaba paseando en la sala de espera del piso de maternidad, probablemente fumando en cadena mientras esperaba el nacimiento de su primer hijo. El que pronto será padre nunca vio la agonía por la que pasó su esposa para dar a luz a este niño porque el niño le fue presentado en la guardería en la ventana, todo limpio y en un manojo de rosas o azules. Luego, después de convertirse en padre, se le permitió ver a su esposa después de que se limpiara, se maquillara y sostuviera al nuevo bebé.

El nuevo padre se dio cuenta, se convirtió en padre y sostuvo a su nuevo hijo por primera vez. Los tiempos han cambiado y también la paternidad. Convertirse en padre ha tomado un nuevo significado y los hombres están ahora en suites de parto o viendo a su esposa dar a luz en casa por primera vez.

Pronto los padres estarán explorando los consejos de sus padres utilizando los medios sociales, que no existían hace 30 años. El que pronto será papá, por primera vez, apenas hablaba del nacimiento de su hijo, pero repartía cigarros con una banda en rosa o azul. El padre moderno de hoy en día hace lo mismo con los cigarros, sin embargo, está totalmente involucrado con el nacimiento de su primer hijo.

Todavía está tan nervioso como el padre de hace mucho tiempo, pero tiene una visión más inteligente sobre la paternidad porque las investigaciones han demostrado que los niños son más felices con ambos padres involucrados en sus vidas. El futuro padre todavía puede acudir a su padre para pedirle consejo y aprender la sabiduría que su padre ha adquirido a lo largo de los años. El nuevo padre también puede hablar con su abuelo sobre los tiempos en que su abuelo se convirtió en padre y cómo era la vida de su padre cuando era niño.

Así es como los primeros padres deciden sobre su estilo de crianza – observando y aprendiendo a medida que crecen y luego deciden con su cónyuge cómo van a criar a su hijo.

Aquí hay algunas ideas para que pronto sean papás en los que pensar mientras sus esposas u otros seres queridos están esperando.

Apoyar a la futura madre

Lo más importante que un futuro padre puede hacer es apoyar a la futura esposa y a la madre durante el embarazo. Recuerde que su esposa va a estar agotada y sus emociones van a cambiar drásticamente debido a las hormonas. Algunos días, puede que ni siquiera conozcas a esta mujer, pero dale un respiro porque todo lo que ella siente es nuevo para ella también.

Asegúrate de ofrecerle tu ayuda de cualquier manera posible. Esto no sólo la hace más feliz, sino que beneficiará a la relación y a su futuro hijo en los años venideros. Si tiene antojo de helado, cómprelo de camino a casa. Además, observe sus antojos y sorpréndala con sus comidas favoritas.

Los primeros meses de embarazo

Cuando los padres se enteran de que van a ser padres, esto puede ser emocionalmente chocante para algunos padres y una experiencia estimulante para otros. Si usted está muy nervioso, esto también es normal. La mayoría de las mujeres le dirán al que pronto será el padre que no quieren decírselo a nadie hasta que termine el primer trimestre, en caso de pérdida o aborto espontáneo como se llama.

Este es un buen momento para que el que pronto será padre empiece a acostumbrarse a su nuevo papel en la vida y reciba consejos de alguien en quien confíes. Los padres también van a estar pensando en cómo van a cambiar sus responsabilidades en la vida y tienen que descubrir cómo manejar todas estas nuevas responsabilidades y cambios. Este es un buen momento para empezar a involucrarse e ir con su esposa o pareja a las citas o a comprar nuevos artículos que necesitará para su recién llegada.

Este también es un buen momento para que ambos se vuelvan más íntimos y discutan sus sentimientos y emociones juntos y cómo van a manejar esta responsabilidad durante el embarazo. Pronto los padres también tienen que recordar que sus esposas o cónyuges posiblemente tendrán náuseas durante el día, y tendrán esos cambios emocionales impredecibles de humor.

Este es un momento en el que los padres deben recordar, no son ellos los que están causando esto, así que trata de apoyar y ser positivo con tu esposa o pareja. Si su esposa o pareja está enferma, dígale que trate de comer menos a la hora de comer. Cuando ella vomite demasiado y usted se preocupe, no tenga miedo de llamar a su médico.

Además, la mayoría de los futuros padres probablemente se pregunten si está bien tener una relación sexual durante el embarazo con su esposa o pareja. Es muy normal seguir teniendo una relación sexual mientras ambos estén de humor.

Algunas mujeres tienden a comenzar a sangrar durante el embarazo o tienen problemas adicionales, así que su médico podría pensar que el sexo no es una buena idea por un tiempo. Todo lo que usted puede hacer es apoyar a su cónyuge o pareja y continuar siendo paciente porque hay muchas otras maneras en las que ambos pueden crear un poco de intimidad entre ustedes dos.

Trimestre Dos

El segundo trimestre es generalmente el mejor trimestre para el embarazo porque una mujer está acostumbrada a los cambios hormonales que están ocurriendo y las náuseas matutinas han pasado y ella le dará la bienvenida a usted, a su cónyuge y a su padre para que entren en su vida con los brazos abiertos. Este es un buen momento para sentarse con su esposa o pareja y empezar a discutir un presupuesto, una relación y tal vez un seguro de vida adicional. Una pareja también puede querer hablar de un testamento para ambos porque si algo le sucede a uno de ellos, el otro cónyuge quiere estar preparado financieramente para criar a un niño por su cuenta.

Pronto los padres también querrán crear una experiencia de comunicación honesta y abierta que ambos necesitarán desesperadamente como nuevos padres. Si su esposa o pareja fuma o bebe alcohol, trate de apoyarla y pídale que trate de dejar de fumar por el bien del bebé.

Ambos pueden unirse a algunas clases de ejercicio juntos o salir a caminar media hora al día durante el embarazo para que esté en buena forma para dar a luz. Pronto los padres también van a tener que empezar a comer más sano con sus esposas o parejas durante el embarazo, para que su hijo esté sano cuando nazca.

Trimestre Tres

El último trimestre ha llegado y este podría ser el momento en que los padres empiecen a ponerse nerviosos. La realidad comienza a golpear y su esposa o pareja va al médico semanalmente ahora. Trate de acompañarla para que pueda ver una imagen del aspecto de su hijo y escuchar los latidos del corazón.

Este también es un momento que puede ser una gran experiencia de aprendizaje al convertirse en un nuevo padre, y esta vez te ayuda a entender lo que sucederá después. El final del tercer trimestre es muy incómodo para su cónyuge o pareja. Su esposa o pareja va a tener problemas para dormir, ir al baño con más frecuencia y el sexo va a empezar a sentirse muy incómodo para ella.

Probablemente comenzará a anidar y a limpiar constantemente para que la casa esté impecable cuando su nuevo hijo llegue a casa por primera vez. No habrá mucho tiempo para que ninguno de los dos haga mucho, una vez que su nuevo bebé llegue a casa. Este es el momento en que el bebé puede escuchar y oír, así que es un buen momento para que usted empiece a dejar que su hijo oiga su voz para que lo reconozca al nacer.

Es increíble lo que los recién nacidos pueden averiguar y lo más probable es que busquen a uno de sus padres por el sonido de su voz. Trate de cantarle a su hijo también porque esta es la manera de comenzar el proceso de vinculación con su nuevo bebé para el nuevo padre.

El nacimiento

Los padres que pronto serán padres deben tratar de prepararse lo mejor posible cuando el nacimiento de su hijo suceda. Esto hará la vida mucho más fácil y cómoda con su nuevo hijo cuando sea padre. Usted puede hablar con su padre, familiares, amigos y otros hombres en grupos de apoyo que ya son padres.

Puedes unirte a una clase, ver algunos videos en youtube, leer tanto como sea posible porque hay mucho material de lectura sobre el parto para los que pronto serán padres. Usted y su esposa o pareja también pueden tomar algunas clases juntos cuando esperen su primer hijo para el nuevo padre. Esta es una buena manera de que ambos se entiendan y averigüen cuáles serán sus funciones durante el parto.  

La mayoría de los padres deben tener un plan y ensayar la primera vez antes de ir al hospital. No siempre todo sale bien si su pareja o esposa da a luz rápidamente, pero siempre es una buena idea tomar una clase sobre cómo dar a luz a un bebé mientras espera la respuesta de los paramédicos. Ambos pueden encontrar el camino más rápido para ir al hospital juntos y tener su maleta con todo lo que necesitará cuando esté en el hospital.

Por supuesto, sea flexible porque podría olvidar algo pequeño y luego es el trabajo del padre ir a recoger lo que necesita para el niño o la niña.

Cuando ella entra en trabajo de parto, su papel se convierte en su persona de apoyo, aunque lo más probable es que tenga una enfermera entrenadora para el parto. Usted puede ayudarla frotándole la espalda, hablándole suavemente, ayudándola en las peores partes del parto y diciéndole que respire durante las contracciones. Lo más probable es que ella cambie el plan de juego porque, enfrentándolo a los padres, el parto puede ser incómodo a pesar de que este es el evento más hermoso del mundo.  

Además, si ella elige una partera o un médico, ellos también le hablarán a usted con respecto a ayudar con el nacimiento de su hijo. Lo principal para los padres que pronto serán es tratar de no mostrarle a su esposa o pareja que usted quiere correr por el pasillo gritando. Sea paciente y tranquilo y respire profundamente porque lo más probable es que usted mismo se enferme un poco en la barriga a veces.

Algunos de los que pronto serán padres se desmayan, así que agáchese después de sentarse, coloque la cabeza entre las rodillas y respire lentamente. La mayoría de los padres cortan el cordón umbilical y esto puede ser algo de lo que te arrepentirás si no participas. Esta es una de las primeras maneras de establecer un vínculo con el bebé y es posible que usted sea la primera en sostenerlo.

Nuevos sentimientos

No retroceda cuando su esposa o pareja comience el trabajo de parto y esté lista para dar a luz. El hecho de que usted se haya sentido excluida durante este embarazo no significa que su esposa no la quiera allí. Usted podría haberse hecho esto a sí misma, después de un ataque de celos porque ella está recibiendo toda la atención durante su embarazo.

Si se siente así, busque ayuda durante el primer trimestre porque su esposa y su pareja quieren que usted participe lo más posible. Este es un tiempo para la alegría y la habilidad de crear lazos y tener una mejor relación por el bien de su creciente pequeña familia. Enfréntalo, todas las mujeres embarazadas van a tener más atención que tú durante nueve meses, así que sé un buen amigo y apoya a tu esposa y a tu pareja.

Si te sientes excluido, ve a hablar con un amigo o pasa algún tiempo con tu papá. A veces, una noche fuera de casa puede marcar la diferencia en el mundo y recibir consejos de los padres.

¿Tienen síntomas de embarazo los papás que van a ser pronto?

Todo el mundo sabe que las mamás se vuelven diferentes durante el embarazo, pero ¿qué tal si pronto son papás? ¿Los futuros padres realmente entienden que pueden tener síntomas de embarazo al igual que sus parejas?  

Cualquier persona que vaya a ser padre en un futuro cercano puede encontrar algunas cosas que parecen confundirle sobre el embarazo de su pareja. Uno de ellos son los antojos de comida. ¿Está su pareja deseando algo que usted no comería, y usted comparte el deseo de su pareja de repente?

La razón detrás de esto es que pronto los padres están compartiendo algunos de los antojos de su pareja, que se consideran síntomas. Esto le sucede a la mayoría de los que pronto serán padres y comienzan a compartir los síntomas con sus parejas, lo cual es completamente normal. No es sólo su pareja la que está esperando, sino que ambos también están esperando juntos.

¿Alguna vez sus padres se quedan atónitos y piensan en quién es la persona que realmente lleva a su hijo?

Aquí hay algunos síntomas que los padres encontrarán que están compartiendo con su pareja.

¿Se siente ansioso el futuro padre?

La historia dice que los hombres que son los más relajados todavía pueden sufrir de falta de sueño como sus parejas. También sufren de acidez estomacal y están cansadas, al igual que sus parejas, durante el embarazo. Hay algún razonamiento detrás de estos síntomas y los hombres que están más en sintonía con su relación y su pareja comparten los mismos problemas que los hombres que no están en sintonía con los sentimientos de su pareja.

Los hombres que crecieron y se mantuvieron en contacto con sus padres están menos estresados con su pareja durante el embarazo juntos. Siempre está el área intermedia, donde algunos padres empiezan a preocuparse más y se vuelven más ansiosos.

Hay maneras para que los padres recuperen algunos de sus sentimientos de paz y es por eso que necesitan conseguir algunos consejos para ellos mismos para ayudar a calmar su estrés.

Sí, pronto los papás tendrán náuseas.

Los papás que están esperando sufren de un tipo diferente de náusea que sus padres y esto es náusea no hormonal. Las náuseas provienen más de los cambios en los alimentos que están comiendo y de la ansiedad adicional que están experimentando. Lo mejor para detener este síntoma es comenzar a hacer ejercicio para aliviar el estrés adicional.

Hable con algunos amigos, familiares o un grupo de apoyo de hombres si algo le está molestando acerca de su esposa, pareja o compañero. Coma saludablemente y no consuma alcohol.

¿Los futuros padres tienen realmente cambios de humor?

Los futuros padres tienen que entender que su pareja va a estar en una montaña rusa emocional todos los días. Esto puede continuar hasta el final del primer trimestre. Las últimas 4 semanas del primer trimestre tienen mujeres en un tornado hormonal, donde su pareja usará cada emoción que tenga sin saberlo.

Esto puede causar que pronto los padres empiecen a usar todas sus emociones también. La buena noticia es que para los padres esto no son las hormonas, son sus nervios de punta. Los padres también deben darse cuenta de que lo más probable es que su nuevo bebé llegue en medio de la noche, y esto es realmente un gran cambio en la vida de ambos.

Los papás deben estar preparados para los grandes cambios de la vida, y esto está comenzando ahora, y es por eso que los padres están experimentando problemas de sueño y problemas emocionales incontrolables. Todo esto es normal y ten paciencia y toca tu propio claxon de vez en cuando. Convertirse en padre requiere práctica y recordar que nadie es perfecto, así que enfréntese a los hechos ahora y disfrute de su nuevo hijo cuando llegue.

Sí, Pronto a ser papás, el sexo es diferente ahora.

Papás, nunca se sabe lo que va a pasar con el deseo sexual de tu pareja durante el embarazo. Algunas mujeres disfrutan más teniendo sexo mientras que otras se calman por un tiempo. Las mujeres pasan por un período en el que experimentan fatiga, tienen una baja autoestima debido a la imagen corporal o simplemente se sienten incómodas de estar desempeñándose en la vida sexual.

Los hombres también pueden empezar a sentirse diferentes hacia su pareja y, de hecho, encontrar a sus esposas muy atractivas, y algunos de los que pronto serán padres se sienten tristemente abrumados porque la idea de todas las responsabilidades añadidas comienza a conducir a los murciélagos de los futuros padres. Algunos padres se sienten entusiasmados, mientras que otros están extremadamente fatigados por la preocupación. Luego están los padres que creen que dañarán al niño si tienen relaciones sexuales, lo cual es algo que debe discutirse con el médico.

Por lo general, no hay nada de qué preocuparse cuando su pareja está embarazada en lo que respecta a las relaciones sexuales. Todavía hay otras formas en que una pareja puede practicar la intimidad. El sexo es una pequeña parte de la relación íntima que una pareja puede tener.

Se habla, se come una cena romántica, se abrazan, se bañan juntos, etc. Sólo recuerde que la comunicación es la clave de cualquier buena relación.

¿También los padres de Soon to be ganan peso extra?

Los papás deben saber que sus parejas van a tener una barriga hinchada durante 9 meses, pero por el contrario, los hombres también pueden aumentar hasta 15 libras durante el embarazo que están experimentando juntos. Algunos piensan que la comida es el problema, pero en realidad es una hormona llamada cortisol que es responsable del estrés. La insulina y los niveles de azúcar en la sangre del cuerpo están controlados por el cortisol.

Esta es la razón por la que las personas sienten hambre cuando realmente no lo están y además, lo creas o no, el cortisol también es responsable de dirigir tu peso extra a los lugares que no quieres. Ese lugar va directo a tus tripas para que pronto se conviertan en padres. Usted puede evitar esto comiendo saludablemente y haciendo ejercicio para ayudar a su nivel de estrés y recoger sus endorfinas.

Los padres también sufren de dolores y malestares fantasmas

Hay algunos hombres que sienten exactamente el mismo dolor que sus parejas y sufren de dolores y molestias y esto suele ser causado por el estrés. Ellos llaman a estos dolores fantasmas y un ejemplo son los dolores de muelas, problemas de espalda, dolores de cabeza, calambres en las piernas, y otras cuestiones con respecto a los hombres que sufren de dolores de simpatía hacia el embarazo de su pareja. Realmente no hay explicación cuando los hombres tienen los mismos dolores al mismo tiempo en las mismas áreas que sus parejas.

Algunos investigadores sugieren que pronto los padres podrían sentirse competitivos por ser padres y no tener hijos. Lo mejor que puedes hacer si los padres están experimentando estos síntomas es hablar con una profesión y mantener una línea abierta de comunicación con tu pareja.

Disfrutar

Convertirse en padre es uno de los mejores momentos de la vida que todos los padres experimentarán. Sea abierto y apoye a su pareja porque ambos están juntos en esto. No hay necesidad de competir con su pareja porque su hijo sentirá emociones mucho más de lo que usted cree. Usted y su pareja deben disfrutar de la experiencia de ver juntos el nacimiento de su hijo. Esta personita está aquí para toda la vida y estos son los padres de familia, así que ¡haz lo mejor que puedas y disfrútalo!

Deja un comentario