¿Cuándo se dan la vuelta los bebés?

Es muy emocionante ver crecer a tu bebé y aprender cosas nuevas todos los días. De ser muy indefenso y débil, verás que él o ella empieza a ser más fuerte y más móvil. Uno de los primeros hitos es la capacidad de volcarse. Significa que los músculos de la espalda, el cuello, la cabeza e incluso los brazos son lo suficientemente fuertes y coordinados para lograr esto. Esta no es una tarea fácil para un bebé.

Para los padres, también es una señal de que su pequeño nunca debe ser dejado solo en una superficie alta como una cama. Los bebés comenzarán a moverse en cualquier momento, así que es mejor estar seguro que arrepentido. Una vez que su hijo comience a intentar voltearse o voltearse, es mejor practicar en el piso o en una superficie baja. De esta manera, él o ella tiene poco riesgo de caerse y lastimarse.

¿Cuándo empieza a darse la vuelta mi bebé?

Su pequeño no sólo se despertará un día y de repente tendrá la capacidad de darse la vuelta. Esto sucede después de alguna práctica, y cuando son lo suficientemente fuertes para mover los músculos necesarios. Para entrenarlos, es de suma importancia que le des a tu bebé suficiente tiempo boca abajo. Esto significa acostarlo sobre la barriga. Los recién nacidos no podrán levantar la cabeza ni los hombros, pero con la práctica y el tiempo desarrollarán los músculos de esta zona.

Hay algunos hitos que su bebé alcanzará y que lo llevarán a la capacidad de darse la vuelta. Sin embargo, no se preocupe si su pequeño las está cumpliendo antes o después porque cada niño es diferente. Esta es sólo una guía para medir lo que otros bebés son capaces de hacer a edades específicas.

Al cabo de un mes, los músculos del cuello todavía están débiles, aunque el bebé debería ser capaz de levantar la cabeza por un momento. Él o ella también debe ser capaz de voltear la cabeza hacia un lado mientras está acostado. Para cuando llegue el segundo mes, su hijo debe ser capaz de levantar la cabeza un poco sobre el vientre.

A los tres meses, usted comienza a notar que su hijo finalmente puede sostener la cabeza. Mientras está boca abajo, también puede levantar los hombros y apoyar el peso en los brazos. A los cuatro meses de edad, su bebé puede sentarse mientras está apoyado y sostiene la cabeza por completo. También se pueden observar algunos que ruedan de espaldas hacia los lados.

Durante el 5º y 6º mes, los bebés pueden darse la vuelta. Primero, pueden hacerlo desde el vientre hasta la espalda y un mes después, desde la espalda hasta el vientre. Esto último requiere más fuerza y coordinación, por lo que necesitarán más tiempo para lograrlo.

Cómo enseñar al bebé a volcar

Alcanzar este hito requiere algo de trabajo y tiempo. Nunca son demasiado jóvenes para empezar a practicar, y los padres pueden usar estas técnicas para ayudarles a hacerlo solos.

Ejercitar teniendo tiempo para la barriga

Usted puede comenzar a enseñarle a su bebé a darse vuelta aunque estén a meses de esto. Al darles suficiente tiempo de estómago diariamente para que se sientan cómodos con él, les permite desarrollar los músculos necesarios.

No todos los bebés se sienten cómodos tumbados boca abajo, así que intente otras formas de hacerlo, como ponerlos sobre su pecho. Otra forma es acostarse a su lado con un juguete favorito para que sea una experiencia más placentera.

Construir los músculos

Cuando su bebé trata de levantar la cabeza y los hombros durante la hora de la barriga, usted puede animarlo y ayudar a fortalecer los brazos levantándolo hasta que los brazos estén estirados. Usted puede probar este ejercicio de lagartija para que los músculos que necesitarán para rodar se vuelvan más fuertes.

A medida que cumplen 5 meses de edad, usted notará que comienzan a patear sus piernas e incluso a levantar su pecho. Puede demostrar que se da la vuelta dándoles la vuelta suavemente. Practique con frecuencia hasta que se las arreglen para hacerlo por su cuenta.

Usted también puede acostar a su hijo sobre una manta que usted puede levantar para ayudarlo a voltearse. Asegúrese de tener un juguete a su lado para animarlos a girar hacia un lado y al levantar la manta, usted demuestra cómo darse la vuelta correctamente.

Maestro girando hacia un lado

Cuando levante a su bebé, trate de girarlo hacia un lado primero. En el proceso, se introduce la rotación hacia un lado. También puede ayudar a su hijo a sentirse cómodo en esta posición permitiéndole jugar de un lado. Si es necesario, brinde apoyo. Esto es vital para desarrollar los músculos del equilibrio.

Trate de hacer que el bebé ruede hacia un lado por sí mismo, poniendo los juguetes al alcance de la mano para animarlo a agarrarlos. Usted también puede sostener un juguete por encima de la cabeza y el pequeño puede voltearse accidentalmente tratando de mirarlo o de conseguirlo.

Practicar varias posiciones

Su bebé tiene una mayor probabilidad de entrenar los músculos correctos cuando tiene la oportunidad de practicar. Dejar al pequeño en un columpio o en una hamaca no es una buena idea porque perderá la oportunidad de moverse.

También es importante que se practiquen varias posiciones. Deje al bebé en una posición plegada con las piernas cerca del pecho y haga ejercicio extendiendo las piernas también. También puede practicar posiciones de torsión para desarrollar diferentes músculos. Trate de cambiar su posición cada 15 minutos.

Motivar al bebé

Incluso si el pequeño no puede entender sus palabras todavía, él o ella puede ver su sonrisa y entender su aliento. Siempre que el bebé alcance un hito, felicite y aplauda para indicar que está en el camino correcto. También animará a su hijo a ser activo y a mover más el cuerpo. También debe utilizar un juguete favorito como motivación para darse la vuelta y darse la vuelta.

Conclusión

A través de la práctica diaria y el ejercicio, usted puede ayudar a su hijo a alcanzar este hito y dar el primer paso para volverse más móvil. Hágalo divertido ya que seguramente tendrá muchos momentos divertidos al ver a su pequeño probarlo. Sólo asegúrese de que su cámara esté lista para capturar el momento en que el bebé finalmente aprende a hacerlo por sí mismo.

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